いよいよサッカーのシーズン （）
気温
本日最高： １０.５度 最低： ２.６度 湿度：平均：４７％ 最低：３４％
平年最高： １２.３度 最低： ４.０度
アクセス数： ２３４。
閲覧数 ： １２４。
累計
アクセス数： ９６７,９２７。
閲覧数 ： ２９４,５１４。
①萩生田官房副長官・やり直しない（慰安婦の日韓合意）米国を含め国際社会の前で約束した
②北方領土・日米安保が火種（ロシア・適用外要求）平和条約交渉・鍵は安保対話
③豊洲地下空間・換気で水銀濃度低下（専門家会議で公表）開場時期は最短で１年後の来冬～２０１８年の春になる
④イスタンブール中心部で爆弾テロ（２９人死亡）内２７人を警察官が占めている
⑤中国船３隻が領海侵入・尖閣周辺５日以来（３５日目）３隻と機関砲のようなものを搭載した海警２３０２
⑥ＯＰＥＣ・非加盟国（１５年ぶり原油協調減産合意）非加盟国との枠組み相場下支え
⑦ＡＩＧ復活劇・旧敵の名演（安値売却を回避）同業前ＣＥＯ・公的資金２０兆円完済
⑧九電・川内原発１号機の発送電再開（１２月１６日２号機定期検査）来年１月６日ごろに営業運転復帰
⑨公取委・携帯３社調査（スマホ販売店を不当拘束か）総務省が指針改正案・通信料金焦点に
⑩４０年債・過去最高３兆円（来年度の財務省計画）１７年度２年物・５年物は減額
⑪新国立競技場の起工式（１年遅れで着工）首相「誇れるレガシー創出
⑫僕の仕事はスポーツじゃない哲学だ（ 日ハム・栗山監督の世界）苦しい時知恵生まれる
⑬大隅さん「思ったより大きなメダル（晩さん会出席）メダルを手に・ようやく実感湧いてきた
コース：業平橋Ｂ＝歩数：１４,５５１歩 距離：１２.３８ｋｍ 消費：５０４.５ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分 （）
歩 数： ４,８６６,５２３歩
距 離： ４,１４３.６９ｋｍ
消費カロリー： １６７,２３０.４ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,６９８,１０９： ４,０００.５８： １６１,３５０.３：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ４３１,６８４： ３６６.６８： １４,６９３
１０ ： ４４０,０７０： ３７３.８２： １５,２６５
１１ ： ４１４,６７２： ３５２.１８： １４,５３５.３
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：６１.５７ｋｍ・消費：,６９４ｋｃａｌ（１２月）
累計＝走行距離：１,５３１.３７ｋｍ・消費：１５,７０５ｋｃａｌ（１１月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ８４.７２ｋｍ・消費カロリー： ,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１５７.３６ｋｍ・消費カロリー：１,６２４ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
気温
本日最高： １０.５度 最低： ２.６度 湿度：平均：４７％ 最低：３４％
平年最高： １２.３度 最低： ４.０度
アクセス数： ２３４。
閲覧数 ： １２４。
累計
アクセス数： ９６７,９２７。
閲覧数 ： ２９４,５１４。
①萩生田官房副長官・やり直しない（慰安婦の日韓合意）米国を含め国際社会の前で約束した
②北方領土・日米安保が火種（ロシア・適用外要求）平和条約交渉・鍵は安保対話
③豊洲地下空間・換気で水銀濃度低下（専門家会議で公表）開場時期は最短で１年後の来冬～２０１８年の春になる
④イスタンブール中心部で爆弾テロ（２９人死亡）内２７人を警察官が占めている
⑤中国船３隻が領海侵入・尖閣周辺５日以来（３５日目）３隻と機関砲のようなものを搭載した海警２３０２
⑥ＯＰＥＣ・非加盟国（１５年ぶり原油協調減産合意）非加盟国との枠組み相場下支え
⑦ＡＩＧ復活劇・旧敵の名演（安値売却を回避）同業前ＣＥＯ・公的資金２０兆円完済
⑧九電・川内原発１号機の発送電再開（１２月１６日２号機定期検査）来年１月６日ごろに営業運転復帰
⑨公取委・携帯３社調査（スマホ販売店を不当拘束か）総務省が指針改正案・通信料金焦点に
⑩４０年債・過去最高３兆円（来年度の財務省計画）１７年度２年物・５年物は減額
⑪新国立競技場の起工式（１年遅れで着工）首相「誇れるレガシー創出
⑫僕の仕事はスポーツじゃない哲学だ（ 日ハム・栗山監督の世界）苦しい時知恵生まれる
⑬大隅さん「思ったより大きなメダル（晩さん会出席）メダルを手に・ようやく実感湧いてきた
コース：業平橋Ｂ＝歩数：１４,５５１歩 距離：１２.３８ｋｍ 消費：５０４.５ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分 （）
歩 数： ４,８６６,５２３歩
距 離： ４,１４３.６９ｋｍ
消費カロリー： １６７,２３０.４ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,６９８,１０９： ４,０００.５８： １６１,３５０.３：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
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１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
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２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：６１.５７ｋｍ・消費：,６９４ｋｃａｌ（１２月）
累計＝走行距離：１,５３１.３７ｋｍ・消費：１５,７０５ｋｃａｌ（１１月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ８４.７２ｋｍ・消費カロリー： ,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１５７.３６ｋｍ・消費カロリー：１,６２４ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）