富貴蘭「御宝」の花

久しぶりにジムへ・・・・・。

ストレッチ、筋トレ後ランニングマシーンで歩行、スロージョギング。

10分歩行、10分スロージョギングを交互に1時間でノルマを達成。

じっとりと汗をかきました。

後はシャワーで汗を流して帰宅。

帰宅後、薄暗く成りかけていましたが、富貴蘭・フウランにも水道水のシャワーを満遍なく与えて

一日を締めくくりました。

さて、今日の画像は、富貴蘭「御宝」の花です。