先月末に内科の定期的に検診に出掛け心電図の検査を受けた。
その際、正常な場合の心電図と踏み台昇降を３分間実施した状態での心電図の検査でした。
幸い心電図は両方とも正常との判断を頂いた。
日課として、ジムでスロージョギングしたり、歩いたりを継続しているのが正常を保つ結果となっているのだと思います。
が、その、次の日から膝が傷み、特に左ひざが２～３日歩くのにも支障が生じるほどの痛みでした。
たった３分間の踏み台昇降が普段使わない筋肉を動かしたがために、どうも痛みが発症したものと思われる。
漸く痛みも和らぎましたが情けない限りです。
さて、今日の画像は、富貴蘭「東洋殿」の花です。
