尻に力が！！？？

ちょっとした変化が・・・

今日のレッスンで「今尻筋が使ってた？？」って思える瞬間がありました。
丁度、ア・ラ・スゴンド　キーープをしていたとき。
いつものように「ぬおおお～ぐおおお～～～（無音）」と頑張っていたところ、
「あれ、今かなり尻引き締まってないか？」

こんなに手ごたえ感じたのは初めてかもしれない。

今までは「この状態でどうやって尻ひきしめろってんだよぉぉ」って思ってましたが。「あ、これかぁ～」って感じに変わりました。

ドゥバンに行くとガタガタだけどね・・・
まだ、まぐれなんだね。
でもいい兆しだね。

腿が筋肉痛になることもなくなったし、そういえば先週のレッスン後はむしろ尻が筋肉痛だったかも！

わーいわーい！