身体が伸びきらない！？

長年お世話になっている、カイロプラクティックにいってきました！

もう１５年くらい通っているから、自分以上にわたしのコンディションをよく把握してもらっているし、
本当に心から信頼できる先生。
それこそ、どれだけの不調を治してもらったか、数えきれない。

病院行くよりも、よくなります！

説明会を無事終えて、
かえってきてから、行きつく暇もないほど来客やら電話やら。。

夕方になって、頭がガンガンと痛くなってきた。
たまたま予約が今日だったのが幸い。
普通、具合が悪いとキャンセルを考えるのですが、
ここは、いったほうが回復するので、こういう時ほど是が非でも行きたいのです。

そういや、行こうとした直前にバイクでコケが時も、
打撲でぶっくりと腫れた膝のまま駆け込んで、すぐにバランスを整えてもらったおかげで、
腫れが引いて帰ったことがあったなぁ。。

魔法みたい・・・


本日の体調は、
バレエを復活して体が疲労しているっていうよりも、
とにかく内側からエネルギーが出ない、消耗が激しいっていう感じですね、とのこと。

身体が筋肉を最大限使って体を支えている状態になっていて
いつも筋肉が緊張しているために、どんどんエネルギーが使われてしまって疲労しているということでした。


では、どうしたらいいんでしょう？？
こういう質問にも的確に答えてくれますが、
今日みたいな体調に対して、不思議な答えでした。

「身体が柔らかいのに、この辺まででいいか！という中途半端な使い方をしているので、
たぶん、体が以前までできていたような感覚に戻りきっていないと思います。
伸びたと思う以上にもっと縦方向に体を伸展させてストレッチをするようにすれば、
身体が十分に活性化して、
疲弊した感じではなく、活力やエネルギーがうまく循環するようになります。
そうすれば、動きやストレッチの感じも全然変わってきますよ！」

ということでした。

ほほーー！


じっくりしっかり最大限にストレッチする！

地道にがんばろう！