美のためよ

ここのところ早起きがマイブームになっています。
基本４時起きで、遅いときで５時５５分（今日）。
早いときは３時代に目が覚めます。
そして、寒さをこらえながらウェイクアップ！

寝るのは、１０時半目標で、遅くとも１２時前には必ず寝ることにしています。
フフフ・・・名づけて

成長ホルモン分泌大作戦！！

ほら、最近めっきりしわやら何やらいろいろくたびれてまして、
これまでの不摂生で非健康的な生活に終止符をうとう！というわけでして。
それに、５キロ痩せなきゃいけないしね！
まだ老化を最小限に食い止められる！という希望に賭けてるわけですわ。

朝はいいどー
４時だとまだ暗いけど、夜にはやる気がおきねー皿洗いとか洗濯とか掃除とかもろもろの家事やら・・・
朝だと、しゃっきりてきぱき体が動きます！

最近は山盛りの食器がなくなって本当に台所が綺麗キープされているよ
（いつもよりは・・・ですけど）

そして、始めたのが「スロトレ」

バレエやってるんで、あまり必要としないな～と思っていたのですが、やはり体が全然絞れてないんで、始めてみることにしました。
１日目の翌日は、ものすごい内股筋痛で、まともに歩くのがやっとでした
あれ～バレエやってたんじゃなかった？？とつっこまれそうですが、
もはやいい訳のしようのないほど内股を使っていなかったということが明るみにでてしまいましたよ・・・

なさけな～

というわけで、心をいれかえてスロトレに励んでいます

まあ、気長に続けて気付いたらスッキリワガノワ天使のほっそり足に！

・・・・なるわけねーだろ!!

でも最近順調です