雨がなんだ

行ってきました、１時間のウォーキング！
雨が降っていても、カッパとビニール傘さえあれば楽勝

今朝は、人が少なかったです。

部活の高校生と、２人の女性ジョガー、犬の散歩の人数人しか見かけませんでした。
昨日はあんなにモヤモヤ人がいたのに
おかげで快適快適～
帰ってきたら即テレビ体操です。
本当は、西島千博のDVDを買おうかと思っていたんですが、いつまでマイブームが続くかわからんので、しばらくはテレビ体操の素晴らしいお姉さん達と共に頑張りたいと思います！

実は昨日の夜も３０分歩きました！
理由はこれだー


九州うまいもの市・・・（食いかけ）

そしてこれ。

ちょっと遠出しました。。

こんな心遣いもうれしい。


お店の前のテントで食べてたら、
お店のおばちゃんがお茶を出してくれました
そしてこのたこ焼きは、しょうゆソースなのですが、とても美味
手がとまらない。。


そして大量に調達した、パンの数々・・・

これは歩かないわけにはいかないでしょう～？？





こいつのようにスラリとなりたいもんです。
（ハラはぶよぶよだけどな・・・）

なぜ？？

夕飯を軽くするダイエットを始めてもう数週間。

体重が全然変わりません!!!!
なぜ？？

気のおもむくままに食べていた以前に比べても相当なカロリーダウンをしているはずなのに、成果が全く現れません。。。
オマエー！（自分）これが当たり前だと思ってもらっちゃ困るぞー！！
ホントはもっと食べたいんだぞー！！ばかやろー

これだったら、好きなように食べていても同じダヨナ～・・・
と思ってしまいます。


でも、諦めてはならぬ！

ということで、今週からウォーキングをはじめました
朝の３０分～１時間、近くの公園をひたすら歩きます。


先日カイロの先生に、
「アナタの場合は、どちらかというと短距離系の筋肉の使い方をしていますから、もし細い筋肉にするには持久系の筋肉なので、ひたすら歩き続けるのが一番ですヨ～。」
と教わった。
・・・暗に太いと言われたような気もするが、
それはさておき。。

確かに、歩いて通勤していたころは、いつの間にかズボンもカフカフで・・・
今より４キロは少ない目盛りを挿していたような。
往復で１時間半位は歩いていたよな！！
残業に「トントン」のこってり弁当を毎日食べても全然太らなかったよな！！

さっそく善は急げというわけでウォーキングを始めて６日。

・・・雨が降りました。

相変らず体重の変動はありません。
こうなったら、

『見た目勝負ってことで！』