うら丸先生の老年学講座より（4）～ 酸化ストレスを防ぐために

漢方 相談 健康相談は 福島県郡山市 きく薬局へ

お早うございます。昨日は 幼児のアトピー性皮膚炎 翼状片 声帯ポリーブ の漢方相談がありました。

昨日の続きになります。

脳の酸化ストレス（活性酸素の害を受けること）を予防・改善する手段はあります。その一つは抗酸化防御物質を心掛けて摂取することです。これにはビタミンＥ、ビタミンＣ、ポリフェノールやコエンザイムＱ10が挙げられます。

もう一つは、適量のアルコール摂取です。アメリカの調査の例では、アルコール量に換算して毎日30ｍｌの酒類（ビールでは600ｍｌ、日本酒では200ｍｌ） を飲む人は全然飲まない人に比べて循環器障害などによる死亡率が非常に低くなったとの統計があります。

日本でも、長寿の最高齢記録である（故）泉重千代さんはかなりの量の島酒（焼酎） を飲まれていた事が知られています。但し統計では１日30ｍｌを越えると死亡率が高まって来るとの事ですので適量が大切です。

                               

鼻炎 アトピー性皮膚炎 不妊 漢方相談は、専門店
福島県郡山 きく薬局
JR郡山駅西口 徒歩15分 ℡024－922－4328

きく薬局メール相談　　
SSL装備 安心して漢方相談が受けられます

●来店相談　●電話相談　●メール相談　
●店舗案内　●漢方相談Q&A