いつでもどこででも、
太ったな・・腹出てきてない？
と言われるようになった。
あんまり食生活変わってないのに太ってきたということはやっぱり年を取ったからなんだろな。
ちょっとダイエットしよかな・・と思ったりする時もあるけど、腰や足首が痛くて運動することが億劫になる。
う～ん・・悪循環・・。
今日も塩元帥で大盛りランチ食べてしまった・・。
食べることもストレス発散の一つだからなぁ～・・。
でも、楽してダイエット出来る方法を模索しよう。
さて、今日は通常練習に見学に来てくれた子がいました。
やる気満々、素直、真面目。
何事も当たり前となっている環境の中で、新しい風は新鮮でいい。
忙しいけど楽しみが増えそうだ。