練習コースの条件

木曜平日陸トレ。

秘密基地から車で５分で来られるところ。いつもはジョギングコースにしている。以前からインラインの練習ができるのではないかと気になっていた。
ここから先は阿武隈山脈で行き止まり。つまり、人も車も一切通らない。しかも、路面は極上で遠くの街灯がかすかに明るくしてくれる。
車の後ろの方にも同じくらいの距離がある。


滑走練習だと短い直線コースが取れるので、ここを行き来すれば練習になると思っていたのだが、実際に滑走してみるとあっという間にコースが終わってしまう。あまりに短くてうまく練習できない。チョークでミニリンクを描くこともできたが、コーナーで膨らんでＵ字溝に落ちてケガをするのが嫌なので止めた。

インラインの練習コースの条件は、例え小さなリンクでも良くて、それなりに走り続けられることなのかも知れない。

仕方ないのでゆっくり体重移動だけの基礎練と、スタートダッシュを何本かして陸トレに変更。せっかく来たのでみっちりももに負荷を掛ける。

秘密基地に戻って筋トレ。昨日、みっちりしていたので軽く。ベンチプレスは20代の時のように記録が伸びない。