水曜平日河川敷練。
いつもの場所だが、農道は走らないため、「河川敷」に変更。そもそも農道でもなさそうだが。
まずは公園内のサイクリングロードの掃除。100円ショップで買ったほうきでコース上の小石を取り除く。500m以上あったろうか。
１周掃き終えてそのまま5000mをイメージして、アップのつもりで13分走。６、７周だった。
ゆるい左右のカーブと、ガラリと変わる路面状況。コースを覚えれば、それなりに練習になるかも知れない。特に渡良瀬前なら良い練習になりそう。
リンクに入り、ミニリンクコーナー練習。 周回を５から６に増やしてみる。最終的には10周くらいできるように上達したいところ。
今日は秘密基地で夕食を済ませてからの練習だったため、練習は短めに終了。
13分走（サイクリングロードにてアップ）
ミニリンクコーナー（右回りは引き足。左回りは２クロス）
陸トレ
筋トレ（秘密基地帰着後）
明日から雨なので、平日練習はもうおしまい。
いつもの場所だが、農道は走らないため、「河川敷」に変更。そもそも農道でもなさそうだが。
まずは公園内のサイクリングロードの掃除。100円ショップで買ったほうきでコース上の小石を取り除く。500m以上あったろうか。
１周掃き終えてそのまま5000mをイメージして、アップのつもりで13分走。６、７周だった。
ゆるい左右のカーブと、ガラリと変わる路面状況。コースを覚えれば、それなりに練習になるかも知れない。特に渡良瀬前なら良い練習になりそう。
リンクに入り、ミニリンクコーナー練習。 周回を５から６に増やしてみる。最終的には10周くらいできるように上達したいところ。
今日は秘密基地で夕食を済ませてからの練習だったため、練習は短めに終了。
13分走（サイクリングロードにてアップ）
ミニリンクコーナー（右回りは引き足。左回りは２クロス）
陸トレ
筋トレ（秘密基地帰着後）
明日から雨なので、平日練習はもうおしまい。
そんなことはさておき、綺麗にするのは決して悪いことではないでしょうけれど、子供たちがきれいに掃除された場所でしか滑走できないようになってしまわないかと心配したりして。どんな環境にも惑わされず、自分の滑りができる強い心を養って欲しいと思っています。
あまり神経質にならないように、と自分に言い聞かせています。
でも、掃除はしますよ。私の1000分の１秒に影響しますから・・・。
子供達にとっては、掃除もトレーニングの一環であり、また遊びの一環でもある様ですので…。
腰が痛タタ…と時折座り込む情けない私の横で、楽しそうにしている子供達の姿を見ると、微笑ましくもあります。
若いって素晴らしい(笑)。