水曜平日農道練。
昨日よりさらに5分ほど早くに着いたが、すでに暗くなりつつある。明るいうちの練習はもう期待できないのか。
サイクリングロードの周回コースを3周ほどしてから、ストレートが最も長く取れる部分を往復する。片道300mくらいか。
プッシュした足をもう一方の足の後ろに持っていき、フォーム固定。一時期、kanaたちが繰り返し練習していたメニュー。
私も以前、真似ていたが、今違うのは姿勢を低くしてできるようになったことと、頭の位置(視線)がぶれずにできるようになってきたこと。
まだ安定しないのだが、今までになかった新しい感覚を感じられた。
課題としては、左右の移動が少ないこと(乗り切れていない)。スピードを上げるとフォームがバラバラになること。etc.
すっかり暗くなってから農道に行ってみるが、クモの糸に絡まって意気消沈。少なめのトレーニングで終了。
サイクリングロード
農道3000m×1
筋トレ(秘密基地)
一日も早いお月様の復活を願う。
昨日よりさらに5分ほど早くに着いたが、すでに暗くなりつつある。明るいうちの練習はもう期待できないのか。
サイクリングロードの周回コースを3周ほどしてから、ストレートが最も長く取れる部分を往復する。片道300mくらいか。
プッシュした足をもう一方の足の後ろに持っていき、フォーム固定。一時期、kanaたちが繰り返し練習していたメニュー。
私も以前、真似ていたが、今違うのは姿勢を低くしてできるようになったことと、頭の位置(視線)がぶれずにできるようになってきたこと。
まだ安定しないのだが、今までになかった新しい感覚を感じられた。
課題としては、左右の移動が少ないこと(乗り切れていない)。スピードを上げるとフォームがバラバラになること。etc.
すっかり暗くなってから農道に行ってみるが、クモの糸に絡まって意気消沈。少なめのトレーニングで終了。
サイクリングロード
農道3000m×1
筋トレ(秘密基地)
一日も早いお月様の復活を願う。