kana-papa日記

娘に遊ばれるパパの日記

少なめ

2012年08月15日 | インライン
水曜平日農道練。
昨日よりさらに5分ほど早くに着いたが、すでに暗くなりつつある。明るいうちの練習はもう期待できないのか。

サイクリングロードの周回コースを3周ほどしてから、ストレートが最も長く取れる部分を往復する。片道300mくらいか。
プッシュした足をもう一方の足の後ろに持っていき、フォーム固定。一時期、kanaたちが繰り返し練習していたメニュー。
私も以前、真似ていたが、今違うのは姿勢を低くしてできるようになったことと、頭の位置(視線)がぶれずにできるようになってきたこと。
まだ安定しないのだが、今までになかった新しい感覚を感じられた。

課題としては、左右の移動が少ないこと(乗り切れていない)。スピードを上げるとフォームがバラバラになること。etc.

すっかり暗くなってから農道に行ってみるが、クモの糸に絡まって意気消沈。少なめのトレーニングで終了。

サイクリングロード
農道3000m×1
筋トレ(秘密基地)

一日も早いお月様の復活を願う。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする