トライアスロン珠洲大会 （ＴＨ）

　ずいぶん先のことだと思っていた トライアスロン珠洲大会、あと8日後に迫りました。来週の今日（土）は、もう珠洲市健民体育館で、登録、車検、競技説明会、前夜祭で大忙しでしょう。もちろん、たいせいくんのジュニア大会も応援しなくでは！

　今回の素晴しさは、Ａタイプ参加者6名、ジュニア1名、応援2名となんと9名で能登まで遠征することで、完走祝賀会も大いに盛り上がることでしょう！

　以下、各参加者の目標タイムです。異議のある方は、勝手に修正してください（笑）。

• ハッシーさん  　6時間30分
• shigenobunさん　6時間59分
• まっつんさん  　7時間30分
• yukiさん　      8時間30分
• ＴＳさん　      8時間30分
• ＴＨさん　      8時間30分
• 制限時間        9時間20分

　既にこれまで練習は充分やったので、あと一週間は休養と調整、心穏やかに過ごしましょう♪

　　

8月の定例練習会は、中止します （TH)

　8月の定例練習会は、今度の土曜日＠代々木公園の予定でしたが、諸般の事情により急遽中止します（単に暑いから ...？）。各自、自主練に励んでください♪

　　

珠洲へ向けての海練習会 （TH)

　トライアスロン珠洲大会まで2週間と迫った昨日（日）、参加予定メンバー6人が顔をそろえ、八景島海の公園で海練習会を行いました。

　家族連れがのんびり海水浴を楽しむ海の公園で、黒いウェットスーツを来た集団が、がんがん泳ぐ風景は異様だったと思いますが、全員2週間後の珠洲大会スイムには一応の自信→確信を得たようです♪

　練習後は、例によって金沢文庫駅前の地球食堂で、ランチ（兼）珠洲へ向けての決起集会、大いに盛り上がりました。

　　

立秋 （TH)

　今日8月7日（土）は立秋です。言葉通り「秋立ちぬ」で、日差しは強いですが、木陰を吹く風はもう秋の気配ですね！

秋立つ日に詠める　藤原敏行

秋来ぬと目にはさやかに見えねども
風の音にぞ驚かれぬる

　と言うことで、恒例の季節の映像は こちら。

　次回練習会は、8月14日(土) 開催＠代々木公園です。

　　

珠洲の上り坂対策（TS）

いよいよ、珠洲ですね。
胸は高まりますが、気温がそれ以上に高まり外を走るのが怖い感じです。
大谷峠対策を考えないといけないので、とりあえず、自転車屋さん「コギー金沢文庫店」に行ってきました。

前のギヤに一回り小さいものを付け足そうとしたのですが、今ついているのが一番小さいとのことでした。
後ろのギヤは、今ついているのは25が最大なのですが、こちらのほうは付け替えれば、28まで可能とのことでした。

結局、後ろのギヤとディレイラーとチェーンとタイヤを替えました。
見た目新車です。
なおチェーンは注油不要の優れものです。

NAHAマラソンご招待だってさ （TH)

　ニューバランスから、クイズに答えるだけで、抽選で20名さまをNAHAマラソンご招待＋シューズとシャツをプレゼントだってさ。強運を誇る misao さん、たぶん間に合うよ♪ 詳しくは、こちら。

　　

8月の練習会は、代々木公園 （TH)

　8月の定例練習会は、8月14日（土）＠代々木公園です。詳細と申し込みは、こちら。

　　

7月の思い出合宿(MS)

暑い夏ですが霧ケ峰は涼しかったな～！毎年合宿していますが車山、八島湿原周辺を走っています。でも昼間は暑く26℃位です。早朝走ると寒い位でとっても気持ち良いです。二日酔いだと走れませんが今年はまじめに夜のビールを控えました。今年の練習は1日目午後霧ヶ峰クロスカントリーコース2周と往復含め10km、2日目朝は八島湿原往復12km、午後クロスカントリー1周と往復含め7km、三日目の朝は疲れで踊り場湿原の散歩（写真）にしました。朝食後車山往復10kmなんとか三日連続練習できました。7月18日小布施マラソン（ハーフ）も走れ今年の長野は楽しい思い出ばかり。

今日も朝練のクセが付き5時から走って朝食にはビールも付けちゃいました。暑い夏は朝練に変更した方がいいですね。

東京マラソン2011、今日から申し込み受付 （TH)

　東京マラソン2011の参加者募集は、今日午前10時開始です。先着順で無いので、あわてなくて結構です。締め切りは今月末。