早朝のよみうりランド posted by (C)わかパパ
今日も曇り空で涼しいです
自宅を出てしばらくは、半そでのバイクジャージでは少し寒いくらいです。あまりにも急に涼しくなったから、体調に気をつけなくては。でも、このまま秋ってことはなくて、また暑い日はあるんだろうけどね。今日はちょっと早く出発して、新百合ヶ丘から千代ヶ丘経由で、よみうりランドに上りました。そのまま京王よみうりランド駅に下りて鶴川街道→アクラブ稲城。京王よみうりランド駅の近くに、結構大きめの三和（ショッピングセンター）が建設中でした。若葉台にも向陽台にもあるのに、ずいぶん近いところに出店するもんだな。
スイムは2700mくらい。佐渡トライアスロンに出場する人たちは来てないし、山倉さんは世界選手権の遠征に行ってるし、プールはすごい寂しい雰囲気です。波は少ないし、泳ぎやすいことは泳ぎやすいんだけど、やっぱ活気があった方がいいなぁ。プル200m×8本（2分45秒サークル）は2分30秒を切るくらい。あんまりタイムはよくないけど、感覚はそこそこよかったです。痛かった肩も大丈夫そう
帰りのバイクは、いつもどおり、黒川の峠までは気合いを入れて、あとは流し。調子は悪くなかったけど、信号のタイミングが悪くて、リズムに乗れなかった感じ。
さて、8月も今日で終わり、当然ながら、子どもたちの夏休みももう終わりです。長男は明日から、長女は月曜から新学期です。飼育係の長女が預かっていたモルモットも、もうすぐ学校に帰ります。世話はちょっと大変だったけど、いなくなると思うと、ちょっと寂しい感じもします
学校のモルモットを預かりました posted by (C)わかパパ
↓人気ブログランキング（スポーツ全般）に参加中しています
↓にほんブログ村（トライアスロン＆ロードバイク）に参加しています
土日も出勤などがあって、十分にはできない可能性が高いし。困ったものだ。ちょうどいい休養と思って来週から頑張ろう。
（笑）
）
本来ならバイクとスイムをやる日ですが、明日の朝が雨の予報なので、今日はランニングをやって、明日の朝泳ぐことにしました。正直言って、予報はあまりアテにならないのですが、もし明日の朝も降ってなかったら、バイクにも乗ります。ランニングは（雨じゃない日に）やっておきたいので、臨機応変に予定変更です
最低限の練習量は確保せねば
めちゃ暑いです。午前中は長男と一緒に近所の小学校のプール開放に出かけました。スイムのトレーニングというよりは、水に浸かっただけだけど。久しぶりの外プールは気持ちよかったです
）。
時間がないので、スイムはパスしてランニングをしました。実はランニングもやだな～と思うくらいカラダが異様に重たかったんだけど
）→三輪緑山住宅→三輪中央公園前を右折→三輪小学校の裏→鶴見川→自宅。
ちなみに、マッサージはとてもうまくて大満足
このところの酷暑じゃ仕方ないかな。
