今朝は久しぶりに朝寝坊をしました。なんと9時まで寝てました 少しは(笑)掃除の手伝いなどをして、午後からランニングに出かけました。いつものランニングコース+αですが、ちょっとペース速めで押していきました。
まずは自宅→真光寺公園→いずみ浄苑。うちの近所ですが、実はすごく高台です。風は強いけど、天気は最高でランニング日和でした。
いずみ浄苑の入口脇からは布田道へ。
通りに出て、そのまま鎌倉街道の別所交差点に下りて、小野路宿へ抜ける道へ→小野神社→小野路宿→布田道の切り通し。布田道を離れ、田んぼの真ん中から一本杉公園に抜けるシングルトラックへ。上り基調で結構きつい道ですが、いい雰囲気のトレイルです。
一本杉公園のところから尾根幹線道路に出て稲城方面へ。長峰のところからは、新宿の高層ビル群までが見通せます。すごく遠いんだけど(笑)。
稲城中央公園を右折したところで、道向さんと鈴木さんに会いました。2人とも最近はトライアスリートというよりも、アドベンチャーレーサーですが、来年はどうなんだろ。アイアンマンに復帰してほしいな。ちょっと立ち話をして、若葉台方面へ→若葉台駅→鶴川街道→黒川→マイコンシティ→栗木緑地→鶴川台尾根緑地→自宅。
うちの近くで少しクールダウンして終了。走行時間は1時間45分でした。結構いい感じで走れました。来年からはもっと本格的に練習量を増やしていかなければ。6月に向けて、きちんとあわせていきたいと思います
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まずは自宅→真光寺公園→いずみ浄苑。うちの近所ですが、実はすごく高台です。風は強いけど、天気は最高でランニング日和でした。
いずみ浄苑の入口脇からは布田道へ。
通りに出て、そのまま鎌倉街道の別所交差点に下りて、小野路宿へ抜ける道へ→小野神社→小野路宿→布田道の切り通し。布田道を離れ、田んぼの真ん中から一本杉公園に抜けるシングルトラックへ。上り基調で結構きつい道ですが、いい雰囲気のトレイルです。
一本杉公園のところから尾根幹線道路に出て稲城方面へ。長峰のところからは、新宿の高層ビル群までが見通せます。すごく遠いんだけど(笑)。
稲城中央公園を右折したところで、道向さんと鈴木さんに会いました。2人とも最近はトライアスリートというよりも、アドベンチャーレーサーですが、来年はどうなんだろ。アイアンマンに復帰してほしいな。ちょっと立ち話をして、若葉台方面へ→若葉台駅→鶴川街道→黒川→マイコンシティ→栗木緑地→鶴川台尾根緑地→自宅。
うちの近くで少しクールダウンして終了。走行時間は1時間45分でした。結構いい感じで走れました。来年からはもっと本格的に練習量を増やしていかなければ。6月に向けて、きちんとあわせていきたいと思います
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