昨夜は会議で遅くなってしまい、帰宅は日付が変わってから。帰ってからも結構ダラダラ起きてたから、就寝は何時だったかなぁ…
連日の睡眠不足できついです
今朝は午前5時半に自宅を出発。のんびりウォーミングアップしながら鶴川街道で稲城に出て、矢野口（多摩川原橋）で多摩川サイクリングロードに入りました。で、そのまま立川終点まで往復。行きは適当に流し、帰りはメディオで（速度にして41～43kmくらい）。バイクも人も多かったので、気をつかいました。ジャパンでハワイの権利を取ったオ○タさんも頑張ってました
帰りも多摩川原橋から鶴川街道ですが、ちょっと時間に余裕があったので、稲城ガストを直進して尾根幹線道路に入りました。でも、多摩川でかなり脚を使ったから、尾根幹線のアップダウンがきつい～
相当ヘタリ気味で若葉台まで行って、再び鶴川街道に出て帰りました。走行距離は46km。5時半開始で1時間半しか時間がとれなかったから、頑張ってもこれくらいが限度になってしまう。もっと早起きして、距離を伸ばしたいところ。頑張ろう。
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