いろいろと決意を改めた3月
その決意を形にするのが4月!
そんでもって新年度~!
さて、毎月やってきた前月の統括ですが~今後やらないことにします!
トレーニングの基準が量より質になり、この項目はどうでもよくなった感じです
というものの
3月は自分の中で月の最低限のラインである
スイム 20km
バイク 1200km
ラン 300km
は全部超えてます
練習量を書かなくなったのは量を減らしたからではないことを知っておいてくださいね
さて、そんな4月もお花見ランからスタートしました
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/ac/2799bc05b9a90bfb242090de39f28780.jpg)
たくさんの花見客が賑わう広場を横目に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/01/cefd1556da274382daebfa59eb97ba71.jpg)
桜並木でJOG(トレイル全体つかってましたけど)
自分の心を見つめなおし
この一年でずいぶん落ち着いたな~って思うんです
イライラしたり
怒ったりすることが減って
笑ってたり、楽しんでいる自分が増えています
熱さは変わっていませんが
熱く語りすぎず、適度に温度を周りに伝えるようにしています
自分のことをとやかく言われても気にならなくっています
それはきっと自分というものを理解したのかな?って思うんですよね
意固地になって何かを否定して、「そうじゃない!!」って言うよりも
受け入れていくことを覚えた(以前から知っていたけど出来なかった?)からかもしれません
トライアスロン、トレイルラン、そしてランニングで多くの仲間にいろいろなことを教わりつつ精神も熟成されてきているように思うんです
決意を新たに!って決めたのもそういう流れの中からでした
そうやって大人になっていくのでしょうね~ってシミジミ感じつつ走っていましたよ
峰山トレイル12km標高差+580mを73分
最近峰山はゆっくり走ってもこんな感じでキロ6分ちょいになる感じですね
さて、もっと大人にならないと~!!
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お花見ランはお弁当をくわえていきました(笑)
そしてその先に見つけたのは
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スパイダーじょん(爆笑)
どこからみたら大人になるとか言ってやつに見えるでしょう?笑
見えない??(爆笑)
まあそこは変わりませんよ~なんたって、じょんなんですからね~
さて、平成25年度のスタートです
位置について~
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よ~い
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ドン!!!
突っ走ります!!
今日の練習
バイク 42km
ラン 28km