いろいろと決意を改めた３月
その決意を形にするのが４月！
そんでもって新年度～！
さて、毎月やってきた前月の統括ですが～今後やらないことにします！
トレーニングの基準が量より質になり、この項目はどうでもよくなった感じです
というものの
３月は自分の中で月の最低限のラインである
スイム ２０ｋｍ
バイク １２００ｋｍ
ラン ３００ｋｍ
は全部超えてます
練習量を書かなくなったのは量を減らしたからではないことを知っておいてくださいね
さて、そんな４月もお花見ランからスタートしました
たくさんの花見客が賑わう広場を横目に
桜並木でＪＯＧ（トレイル全体つかってましたけど）
自分の心を見つめなおし
この一年でずいぶん落ち着いたな～って思うんです
イライラしたり
怒ったりすることが減って
笑ってたり、楽しんでいる自分が増えています
熱さは変わっていませんが
熱く語りすぎず、適度に温度を周りに伝えるようにしています
自分のことをとやかく言われても気にならなくっています
それはきっと自分というものを理解したのかな？って思うんですよね
意固地になって何かを否定して、「そうじゃない！！」って言うよりも
受け入れていくことを覚えた（以前から知っていたけど出来なかった？）からかもしれません
トライアスロン、トレイルラン、そしてランニングで多くの仲間にいろいろなことを教わりつつ精神も熟成されてきているように思うんです
決意を新たに！って決めたのもそういう流れの中からでした
そうやって大人になっていくのでしょうね～ってシミジミ感じつつ走っていましたよ
峰山トレイル１２ｋｍ標高差＋５８０ｍを７３分
最近峰山はゆっくり走ってもこんな感じでキロ６分ちょいになる感じですね
さて、もっと大人にならないと～！！
お花見ランはお弁当をくわえていきました（笑）
そしてその先に見つけたのは
スパイダーじょん（爆笑）
どこからみたら大人になるとか言ってやつに見えるでしょう？笑
見えない？？（爆笑）
まあそこは変わりませんよ～なんたって、じょんなんですからね～
さて、平成２５年度のスタートです
位置について～
よ～い
ドン！！！
突っ走ります！！
今日の練習
バイク ４２ｋｍ
ラン ２８ｋｍ
