今日は全日本トライアスロン宮古島大会です
まあ、このレース落選した自分ですからいろいろ複雑ですけどね～
インターネット中継見ながら今週もＳＴＹに備えて準備していました
多くの仲間が走る宮古島です、速報を見つつレース展開を想像していましたよ
私はレースを見る時マナーを非常に気をつけて見ています！
ゴミの投げ捨てなんて持ってのほかだし、バイクでドラフティングも嫌い（というか反則だし）
ああやっぱりあの人そうなの～とか、裏表なくしっかりルール守って走っているな～とかいろいろどうしても感じてしまうものですよテレビ中継があるのではっきり見えてしまう部分でもあります
その中でさすがだな！って思ったのは
あるプロ（知ってい人は後ろ姿でわかりますね、私は大変お世話になっています）
折り返しのエイドで折り返す前に果物を取りにいって、折り返す間に食べてその後水分を受け取ってきちんとコップを返してから走っていきました
先に果物を取りに行ったのはきっとゴミをコース上に棄てないため、そして立ち止まって食べるよりはロスが少ないから
選手として前を追いつつ、マナーを徹底している！！本当に胸が熱くなりました
趣味の世界とプロの世界は違えどスポーツを愛する姿勢がこれだけでわかりました！コース上に棄てても反則にはならないけれど捨てれば誰かが拾わないといけないそんなことしてもらうためにボランティアの方がいるのではないのです、選手一人一人がゴミ箱に入れればどうでしょう？わかりますよね
見ている限り上位選手は非常に気持ちいいレース展開で応援にも力が入りました
仲間のレース結果は大会ホームページで確認できますので省略
すばらしい活躍をされた先輩が多数います！！
さて、今日は
早朝からゆるーくキロ４分半で５０分ＪＯＧ
その後６０分ローラー
どっちも疲労が抜けて来ているので体が空気のように軽い(笑)
バイクだって普段３０ｋｍ/ｈくらいで走る力で３６～３８ｋｍ/ｈ出てしまうしまつ・・・これからレース前はしっかり疲労を抜いてから出ることにしようと思います（当たり前なんだけど今までやってこなかった）
そのあとは～
これだけの（装備品はまだあるライトとかは小さいから後でも入るけど大物は先に入れないと）荷物がはいらないといけないので
こうします(笑)
改造してカッパは外に搭載
補給食はこんな感じ(笑)チョコばっかり
まあ詰め込んでみました
よし！入った
まだ多少積めるので補給食のバリエーションを増やしますね～
ＳＴＹはもう目前！楽しみで仕方ありません
今日の練習
バイク ３８ｋｍ
ラン １１ｋｍ