先日はニュートラルの状態(「空」)の
やり方を書きましたが、
これを出来る人と出来ない人がいることがわかりました。
しかしながら次の試みは出来るでしょうか。
思考の遮断(「無」)です。
前頭葉で考えるのですが
その前頭葉にこめかみあたりを意識して
「ム~」と心でのどの辺りからこめかみに向かって
前頭葉に「無」を送り思考を遮断します。
次第に「無」といわなくても「無」の状態が
作れるようになります。
「空」の方は解放するのに対して
「無」の方は遮断します。
これも試さなくても出来る人
これで出来る人出来ない人が出るかもしれません。