暑さに対抗

冬の寒さよりも夏の暑さが苦手な私。
あと4カ月は続くだろうこの暑さに今から負けそうです。

冷たい水分を摂り過ぎた夏は必ず胃痙攣に襲われるのですが
6月にして嫌な予感です。
気をつけなければ。

実家に行って「暑い」やら「苦しい」やらを連発すると
父が決まって口にするのが
「心頭を滅却してみれば？」のひとこと。
言われた瞬間だけでも涼しくなるのが不思議です(笑)　


そういえば昨日の車でも…

買い物の後、車に戻ると私は必ず
「うわっ　暑っ！(>_<)　」と言ってしまいますが
父は
「ありがたい太陽熱利用じゃ。おかげで暖かいわあ。
ちょっと暖かすぎるけどな」と笑っていました。


考えてみれば父が「暑い」と言うのを耳にしたことは一度もありません。
そっか…
暑いときも発想の転換をすればいいのか。ほぉ…

…って無理じゃ～(>_<)
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

◎6月21日の晩ごはん
・ジャージャー麺
　(ひき肉、たけのこ、にんじん、干ししいたけ、きゅうり、トマト)
　ひき肉は冷めると脂が気になるので　
　さっとゆでてアクと脂を流しておいた…つもり。

 

 

◎6月22日の晩ごはん
・おからのサラダ(セロリ、カイワレ、ハム、玉ねぎ、にんじん、マヨ、ねり辛子)
・納豆、卵、ゆでたにら
・ごまあえ(にんじん、わかめ、ブロッコリー)

 

 

◎6月24日の晩ごはん
・冷やし茶碗蒸し(具は鶏肉とわかめ。冷やし固めてから
　上にニラのナムルとカイワレをのせた)
・フルーツあえ(りんご、桃缶とシロップ)
・きんぴら(ブロッコリーの軸、にんじん、ごぼう)
・サラダ(ハム、レタス、シーチキン)