糖質の巻

太るメニューを集めてみました。ふふ

 

◎そばクレープ
・ シンプルに小豆だけを添えて

 

 

◎明太チャーハン
……と、トマトのナムル 

 

◎かぼちゃマッシュサラダ
・ 蒸してつぶしただけ
（これはサラダにしたり、
　パンの生地やおやつの中に入れたり、巾着にしたり
その他いろいろアレンジして使えるのでまとめて作っておきます）
 

 

 

◎ぶっかけサラダ素麺
・ ツナ、焼き茄子、ゴーヤチップス、トマト、椎茸の甘辛煮
　青じそをトッピング

 

さ～てと、明日は一日中、実家の畑仕事です。
がんばらなきゃ

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