ストレス

(父の)今日の診察結果は良好で
ほっと胸をなでおろしました。

病院でついでに計った私の血圧も正常値で、ひと安心。
上が120、下が80。　

食生活や運動量は気をつければいいけれど
困ったヤツがストレス。

でっか～～いストレスがなくなったぁぁぁ
これでもう何もかも…

と喜んでいると、待ってました。はい、どーぞ

と、次のストレスを授かります。
そういうとき、苦難をものともしない…いや、それどころか
苦難を楽しむリョーマに強く惹かれます。

おっと！昨日の続きになってしまう。

 

リョーマはおいといて…(おきたくないけど、おいといて)

ストレスを解消するのは
やっぱり気のおけない友達と騒ぐことかなぁ。
月並みですが。←この表現がまた月並みで←これも月並みで←これも月…
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◎ある日の晩ごはん(社宅行き)
　・黒米ごはん
　・永井も…いや違った長芋、きゅうり、納豆(添付のたれで和えるだけ)
　・かぼちゃのいとこ煮
　・小松菜の塩炒め(魚があるので肉は少なめ。
　　　粉末鶏がらスープと塩コショウ、水溶き片栗粉)
　・さばの生姜焼き(ビニール袋にさば、砂糖、お酒、生姜を入れておき
　　その後、オープンで汁ごと蒸し焼きに)

◎残りの黒米ごはんに塩を混ぜ、細巻きに。