健康診断の結果が来た、中性脂肪が2年前の二倍の300になっていた、LDLコルステロールは150だった。
他は異常無し、やはり食べ物に気を付けなくちゃ。 これは単身赴任の食事に原因が有る事は明らか、揚げ物や脂はなるべく控えよう。
運動不足も・・・
他は異常無し、やはり食べ物に気を付けなくちゃ。 これは単身赴任の食事に原因が有る事は明らか、揚げ物や脂はなるべく控えよう。
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これじゃあ中性脂肪もコレステロールも上がりますわ。[E:happy01]
って人の事を言って居られないけれど、言っちゃうもんね。[E:coldsweats01]
やはりね、一人暮らしの食事は揚げ物などが多くていけませんわ、カミサンの作る煮付けや焼き物を食べているのが正解です。
それと運動ですね、何処に行くにも車を使う、通勤の2km位なら歩けばよいのにと思うのです、盛岡では歩きか自転車でした。
おじさんが中央執行委員やってた時は、「健康問題」結構扱っていたけど・・・「健康権」なる言葉も出てきて・・・
あ！！その後は・・・・後は「グズグズ・・・」
労働組合も無くなり「御用組合」が残りましたねぇ・・・
健康は自分で管理・・・・んな事できりゃ、過労死なんか起きない・・・・
一生「平社員」、出来ればねぇ・・・
ま、家族に大きな負担をかけるし・・・・大人しく、ただただ大人しく・・・・・・
その内良い事が有るかも知れない・・・・・
無いかも知れない・・・
労組なんてありませんよ、有ったら会社が潰れてしまいます（笑
健康管理組合なら欲しいですね、メンタルケアとかメタボケアとか、私専用の管理組合が有れば食生活に不自由しなくて良いでしょうね。
一生ヒラ社員でも中間管理職でもそれぞれにストレスが有りますから食べ物や飲み物に依存したり。
何が身体に楽なのでしょうか。
私もLDLは１４０超え，ヤバし
運動不足ですねえ
『現場でけっこう動いてるんですけどねえ．』
と医者に言ったら
『労働と運動は違うらしいですよ．』
って言われた．
らしいですよ，ってなんだ？と思いましたがHi
直前にQRPの集会が有りました、前日は夜にあまり食べられないのでお昼にお肉をしっかり食べました、この辺が原因でしょうか。
LDLは150を超えたのでまずいですね、一時期は90台だったのですがここ2年の変化は大きです、運動をしなければなりませんね、私の仕事は運動になりません。
でも医者が「らしいですよ」は無いよね（笑
ここ５年程大きな変化はなく安定しています。
だんだんこういう話題が多い歳になってきましたね(^_^)
実は私胆石のため３泊４日で胆嚢摘出手術を受け本日退院してまいりました。
腹部の筋肉を切っているので腹に力がはいる動作は痛くてつらいです。
一週間ほどはおとなしくしていようと思っています。
QQQさんも石で何度か入院したはずだったのでお体ご自愛ください。
どうぞご自愛を
私は石はないなぁ
全部真空管でできている？ Hi
胆嚢摘出手術ですか、石を取っただけじゃないのですか、それは大変でしたね、お大事にしてください。
それではお盆にビールに誘うには無理かな。
私の石は腎臓です、今も一個腎臓のひだの中に引っかかっています。
真空管なんだ 爆！
たとえば今のスマートフォンを真空管で作ったらどんな大きさのどんな形になるのでしょう。
もしこのPCを真空管で作ったらどんな施設の中に設置することになるのでしょうか。
想像するだけで面白い、と言うか想像できない。
でもって、最近、労組って聞かないですね・・・「第二人事部」とか、影の勤労部とかは有る様で・・・
役員をやると昇格、昇給が早いとか・・・・
以下は本題とは関係有りませんので・・・
昨日の日曜日ね・・・何時ものように滑空場にお出かけ・・・
現地に着き、機体を引っ張り出して運んでいたら、河口の方に黒い煙・・・・・なんだろう？？？
流木燃やしてるんなら灰色の煙の筈・・・？
何処かの不心得者がＦＲＰの廃船でも燃やしているのかな？？
それにしても・・・・
ま、とりあえず１１０に・・・
「あのーー、黒い煙が出てるんですけどぉー」・・
「消防に連絡しましたか？？」って聴かれたので、いえいえこちらが初めてですが・・・」
「そりじゃあ・・・１１９にも電話して置いてください・・」
えーーー、警察から連絡してくれないのぉー・・・
ま、乗りかかった船、電話しておきますぅーー
で、また初めから119に連絡・・・
暫くしたら、沢山のサイレン・・・
えーーー、コッチに来るよぉーー
対岸じゃないのぉーー
わ、わ、わ・・・滑走路に消防車とパトカーが・・・
何台居るの？？？
え゛ーーー滑走路使えないジャン・・・
暫く、遠くから見物・・・邪魔しないように・・・
消防から電話が来た・・・色々話して・・・そしたら、今度は警察からも電話が・・・・・
？？？気になったので現場近くに・・・
炎天下、６００メーター歩くのは辛い・・・
？？？？？？ジェットスキーが燃えてる・・・
えーーー、何したの・・・
聞いたところ、もう一隻のボートと衝突したとか、もう一隻は沈没、火がジェットスキーに燃え移って燃えてしまったとか・・・・
で・・・当事者は？？？
現場から消えちゃったとか・・・怪我は無いみたい・・・
対岸では、他のメンバーらしき人たちのテント、ＢＢＱのセットなどが・・・人も沢山居る・・・
何で～自分達で連絡しないのぉー
などと・・・「無免許？？？？？？？」
ま、そんなこんなで半日Ｒ/Ｗクローズに・・・
夕方、帰ろうと思ったら、沈没船を引き上げるとか、消防車が３台引き返してきた・・・・
疲れる一日でした～・・・
そうでした、真空管から熱が出ますね、ナイヤガラの滝のような冷却装置？？？想像できません。
事故の通報お疲れさまでした、新聞ネタになりそうな事故ですね、聞くところによるとジェットスキーやプレジャーボートの無免許が増えているようです、気を付けなければ。
しかし、通報したのがおじさん一人だったのでしょうか、なんか寂しい話です。
去年は基準値以下でしたが、今年はいくつなのか
久しぶりです、中性脂肪が600とは本当にじぇじぇじぇですぞ、一体何を食べたのですか。
それを一気に基準値以下とはそれもすごい、ダイエットですか？
私の場合は運動不足と食生活の改善が必要ですね、「加齢で太る場合もある」と言う事なのですが、さてさて何とかしなければ・・・。
良い運動だったんですねー・・・
これが無くなると、美味しく食べた物が、みんなお腹周りに・・・・
フーー・・・判ってるんですけど・・・・・・ぶちぶちぶち
あーーぁ、また犬が期待の目で・・・こちらを・・・
散歩に行かなきゃなー・・・・・折角晴れた事だし・・・・
それにしても・・・「旅番組」「食べ歩き」は多い、結構数字も取ってる・・・・ま、あまり害もないし・・・
見てるとねーー食べたくなるんですよねぇー・・・
飢餓は辛いと思いますが、食べる物があふれている時、我慢もねーー
空腹時、バイキングで「お茶」だけは・・・・・・
困った、困りました、食べ物は食べないとひもじくなるし、気分も萎んでしまう。
少しお昼の金額は上がりますがランチバイキングで野菜を中心に少量だけ食べます・・・そんなわけにもいかない、バイキングは食べ過ぎる、嫌いなファミレスでサラダバーだけ頼むか。
おじさん、困りましたね、お昼だけじゃダメですね、夜の炭水化物も何とかしなければなりません。
それから私の場合は通勤ラッシュも無いし、歩くこともない、これじゃ太るわけですよね。