ただの加齢と認知症の違い

　医学関連雑誌「ロハス・メディカル」　この雑誌は放射線治療の病院に置いてあった雑誌。無料でもらえる。



一番の関心事だった「がん医療を拓く」の企画は目新しいことはなかった。（期待したけど）
　今月号は大きな字で目立つ「認知症を知る」がメインの模様。

　最近我が家での夫婦の会話は「ボケちゃったなあ」とか「認知症になったら・・」等の話題が良く出る。
実際、自分の母親が軽い認知症で貯金を取られた、とか近所の家に行って台所のコンロに勝手に火を付けてた・・・・ということがあって大変だった。
できれば周囲に余分な心配をかけたくない。
　そんな時に、いいタイミング。

加齢による物忘れ　　
電話の用件を忘れる
昨晩、何を食べたか思い出せない
物をしまった場所を忘れる
忘れっぽくなったという自覚があり、メモなどの対策を取る

認知症による物忘れ
電話があったことさえ忘れる
食事をしたこと自体を忘れる
物を整理したこと自体を忘れる
物忘れに自覚に欠けることが多く、又メモを付けても活用できない

の違いがあるそうだ。

「うん、まだ大丈夫」と思ってしまった。でも、夫はこの前「オレ、夕飯食ったっけ？」と聞いてきた。マズイ！
で、この雑誌での「リスクを下げる生活習慣」

１，習慣的に運動する。
２，果実と野菜の多い健康的な食事にする。
３，人とつきあう、知的刺激を受ける。
４，2型糖尿病を治療する。
５，高血圧症と脂質異常症を治療する。
６，適正体重を維持する。
７，禁煙

　先日のテレビで「アルツハイマー予防にはＭｇを摂取すると良い」ことを力説していた・・・ような気がする。でも、ながら見なので曖昧である。（ちなみにアルツハイマーは3台認知症の1つなのだそうだ）

ともかく、年を食うと余分な心配が多くなるものだ。そして、連載は来月以降もあるらしい。この雑誌をいただくにはまた40分運転して行かなければならない。
行くべきか、行かざるべきか・・・・・