体重減らし

いくら身長があっても（１６６ｃｍ）、７０ｋｇ超じゃあ、まずいだろ・・・ということで、本日より体重減らしを挙行。
やっぱり重いんですよ。出来れば６０ｋｇくらいになれば満足。

ダイエットなんて優雅なものじゃあないので、私の場合は「体重減らし」

ドジョウのように泥臭くゆっくりと活動するんだ。（どこかの首相をパクりました）

まずは水１．５Ｌ（コントレックスという水、すごく硬水で牛乳をうす～くしたような感じ）
を毎日に飲む。
できれば２Ｌ飲んだ方がいいらしい。

そして、大好きなご飯を減らすために「雑炊」にする。
鮭雑炊の素なんていう便利な素材を利用して、野菜をぶち込んで食べる。
おなかがいっぱいになって私のバカ胃も満足するらしい。

そして、寝る前にストレッチ。

続けるぞ～

自分の怠け心のために付着した贅肉を、今こそ振り落として、心軽やかに過ごしたい

よかったらクリックお願いします　　　↓
　　　　　　
にほんブログ村

知的好奇心を満たしてきました

いつも家にいると、たまには知的央軌心を満たしたくなる。
ということで、本日は千葉市にある「ホキ美術館」へＧＯ。

ここは写実会絵画専門の美術館。
テレビでもやっていて、１度観たかった。

本日もウィッグを装着。
何度も装着すると、次第に慣れるものだと実感した。
本格的に２個目を検討しよう（だうぶ、前向きになったぞ）


ところで、美術館の感想は「凄いテクニック」のオンパレード。

本物通りなら写真でいいのだけれど、ここにある絵は、本物以上に質感を表現する技術が凄い。

ガラスの質感、洋服の質感、果物や野菜の美味しそうなこと・・・

一番凄いと思ったのは、「露の１しずく」あの透明感がそのまんま絵の具で描かれていた。

なかなか面白かった。

でも、なぜかバラの絵の中に「林武」の絵がさりげなく飾られていた。

もしかしてホキさん、うっかり買っちゃったのだろうか？
本当にさりげなく、写実絵画の中に紛れ込ませているのが、笑っちゃうところだ。

それから、今貸し出し中で展示されていない物が数点あった。
気をつけていかないと、ガッカリする。

ショップで、気に入った絵のポストカードを買った。
なぜか、外国の風景に心惹かれる。


　よかったらクリックお願にほんブログ村いします　　↓
　　　　　　　　

部屋の片付け と マイナーな自分

午前中は、１階の和室を整理した。

じいちゃん・ばあちゃんがなくなってだいぶ経つのに、ほとんど未整理の部屋。
いらない整理箱などを清掃センターに運んで捨てた。

そして、これは家を出る前に長男が使っていたときにしまってあった。服類。


一応、虫食いのセーターなどは捨てるが、まだ本人が使うかも知れないので、「どうする？」とメールしておいた。
しばらくは、しまっておく。

でも、Ｔシャツの何枚かは私がＧＥＴ。
デブになった自分には息子の男物がちょうど良かったりするので。

それにしても、最近はパジャマがわりが次男のＴシャツだし、何かと息子達のお古を活用している。
大柄の息子達を産んでおいて良かった。


そして、午後は買い物、
イオンに行く。

ショッピングモールをぶらぶらしていたら、斜め前をニット帽を目深に被り、マスクをした方が歩いてくる。（男女の別はわからなかった）
まさしく、自分と同じ格好だった。
なぜか急いで、近くの本屋に入った私は、そそくさとマスクを取った。

何がしたかったんだろう？
誰も、「あ、同じ格好だ・・なんで？」なんてことを考える暇な人はいないはずだ・・・
それより、あの方が自分と同じ境遇とは限らない。
たまたま帽子を被りたかったかも知れないし、たまたま風邪をひいてマスクをしていたのかも知れない。
なんだか、今の自分の状況を全否定して、あたかも今の状況を悪いことをしているかのように行動した自分が情けなかった。

よかったらクリックお願いします　　↓
　　　　　　にほんブログ村

抵抗力ＵＰ とミニトマト

　本日、通院日。
　いつもは木曜日が多いので、月曜日の患者さんの多いのにビックリ。
　会計も、すぐ済むと思ったら４０分くらい待たされて、２度ビックリ。

　この病院は、基本予約制なのでとび込みの人はあまりいないはずなのに、この多さ。

　科によっては３０分以上待ちの案内が出ていた。

　肝心の自分の診察は、

「しこりが小さくなっている気がします」
「ちょっと、みせてください。ああそうですね。効いているんですね」

　という前向きな会話。

　でも、その後で、まじめな先生は
「食欲はどうですか？」
（食べられないことを心配して声を掛けたんだと思う）
「食欲があって、太ってきちゃいました」（困っているんです）
「ああ、そうですか（たぶん、安心）」

う～ん、スリムな先生にはこの悩み、わからないと思う。

そして、その後ケアルームで注射。
いつもの抵抗力を高めるもの。

これをすると、味覚が変わっちゃうらしく、今回も家に帰ったら、さっそく首から上がカッカと熱かった。
のどがイガイガする。
いよいよ味覚障害がくるな～

そして、主人がミニトマト（秋トマト）を買ってきて植えてくれた。
ミニトマト好きなのに、店で売ってるのは高い割にあまり・・・だったので。

最初にできていた１０個は早速いただいた。
やっぱりもぎたてはイイ。
これからが楽しみ。
写真は、食べちゃった後。次の青いのがちらほら。


よかったらクリックお願いします　　↓
　　　　　　　にほんブログ村

汗のニ・オ・イ

最近、涼しくなっていたのに本日はまたけっこうな暑さになった。

それで困ってしまうのが汗のニオイ。

以前は「香水や化粧のニオイより、汗のニオイの方が１００万倍ましだ～」と叫んでいたのに・・・

※ちなみに、私はお肌が超敏感で、化粧の経験は生まれてこの方、成人式と結婚式と義弟の結　　婚式しかない。デパートの１階を通るときはなるべく息を止めて通ることにしている。

今は汗のニオイに辟易している。

自分の体(服？）から発するニオイも「いや～」で、家族が近寄って発するニオイも、さらに「いや～」なのだ。

いろんな臭いに敏感になっているのは本当。

ずいぶんワガママになってしまった。

でも、こういうこととはたとえ家族でも言えないし・・・傷つけちゃったらさすがに・・・

だから、早く本格的な涼しさが来ないと、自分が意地悪な人になってしまう。

よかったらクリックお願いします　　↓
　　　　　　　
にほんブログ村

世田谷パブリックシアター「奇ッ怪 其ノ弐」

世田谷パブリックシアター「奇ッ怪　　其ノ弐」
作・演出は「イキウメ」の前川知大さん。
出演は仲村トオルさんをはじめ、池田成志さん、小松和重さん、山内圭哉さんなど、もう文句なし。
モノトーンを基調としたセットも、暗転を一切使用しない見事な演出も、役者さん達の演技も凄い。
たぶん評価は高いと思う。


でも、なんで、前回の作り方を変えちゃったのだろう？
前回は小泉八雲の「怪談」を上手く舞台にして、文字にすると今一歩の恐怖感を見事に舞台作品として完成させたと感激した。

最初の仏の話とか妻が死んだ後、後添いをもらった武士の話とか、怖いだけでない、見事な舞台だった。
前回は最初はあまり話題にならなかったのだけど、次第に高評価になっていったと思う。

だから、今回小泉八雲作「怪談」」からだいぶ離れた前川さんのいつもの「イキウメ」的舞台・・・という感じがして、これだったらあえて「奇ッ怪　　其ノ弐」としなくても、良かったかな。（パンフレットにはその辺が書かれていたのかも知れないけど）

もう一度言うと、舞台そのものは高レベルなんですけど・・・ね。


蛇足：本日カメラが入ってた。
たぶんＤＶＤ。

自分はＣ列だったのだが、舞台の間中女性の早口の声が聞こえていて・・・
演出かと思ったけど、そんなわけもなく・・・

どうやらカメラさんが付けていた「インカム」（？）からの音漏れらしく・・・（指示していたのか）帰るときエスカレーターでカップルが話していた。

一人の男性が猛烈に抗議していた。（公演中は我慢していたんだろうなあ）
私も抗議したかったよ。

こんなこと初めて。

今回の舞台はＢＧＭほとんどなかったから、余計に邪魔な音だったな。
関係者は猛省だよね。

よかったらクリックお願いします　　↓


にほんブログ村　

三茶へＧＯ

家にこもってばかりでは・・・・と、本日は観劇デー。
こればっかりは止められません。（もう足かけ５年）

劇場は三軒茶屋にある世田谷パブリックシアター。
仲村トオルさんもご出演の不思議なお芝居。

早めに出て、三茶でお昼となった。

早々とネットで調べて、駅近くの「フレッシュバーガー」へ。
自分の周囲にはこのバーガー屋さんがないので、楽しみだったのだ。

単品ばかりなので、メモした紙をサクサクと読み上げていくオバサン。

レジのお兄ちゃん、なんと思っただろう？
でも、自分的にはモタモタしないで注文できたので１００点。

正直、ここのところ「醤油」系の物があまり好きでなくなっているので、出来るだけ醤油を避けたい気分もあった。

ベーコンチーズバーガーとサラダと野菜スープとカフェラテを飲み食いして、満足。

あ、本日は購入して２回目のウィッグを装着していった。
涼しかったので、ＯＫだったのだけれど、今考えると、ちょっとオバサン過ぎなシルエットだった。

もう１個購入しようか・・・と、少し考えた。

でも、ウィッグだと、なんだか晴れやかな気持ちになれることが収穫だった。

よかったらクリックをお願いします　　↓
　　　　　

にほんブログ村

週刊女性のガン特集

もう新しい号が出てしまうのだけど。
１０ページ総力特集　と書いてあったのでつい買ってしまった。

２部構成になっていて
１部は現状と最新情報。

結論は

見た目が変わったり抗ガン剤の治療で脱毛が起こると、精神的なダメージはぬぐえない。
そんなときは、「これは一時的な治療だ」と割り切って抗不安薬や睡眠薬を服用し、精神的ダメージの回復を図ることが大事だ・・・ということらしい。

２部は女優さん達の体験談。
皆さんガン治療したことは、明らかな方達。

読んだ後の感想は「みんな、前向き

モチロン多くの読者に「もうダメです」なんてことをアピールするわけもないのだが、再発がわかっても、何回手術してもヘコタレないよ、という意欲に満ちあふれている。

大空眞弓さん、５回ガンになっている。慣れだそうだ。
ガンの宣告より、老眼になった方がショックだったらしい。

吉井怜さん、白血病。
治療で肌が真っ黒になり、焦げたナスだった。
仕事に戻るという強い意志があった。

泉アキさん。
人間痛くなる前から痛がっていたらソンでしょう。痛くなったときから痛がればいいいんです。
抗ガン剤で髪が抜けても、ウィッグやかぶり物で楽しみました。

宮川花子さん、アグネス・チャンさん、宮崎ますみさん・・・

皆さん、人に見られている（いた）という立場にいたことのある人達なので、絶対、またおおの前で仕事をするんだ・・・という気持ちが強いこともがんばれる下人の１つだと思う。

自分も、具合悪くても、どこか痛くても、「仕事をした」という充実感があったと思う。
今は、しんどい仕事はやっていないけど、充実感がない。

こういう記事を見ると、「やっぱりもう少し顔を上げてみようか」という気持ちがわく。

若い方のブログを拝見すると、今を楽しんで、未来を信じて生きている方が多いし・・・

やっぱり自分はまだまだ未熟じゃの～

よかったらクリックお願いします　　↓

にほんブログ村　　　　　　　

整理しよう

仕事をしていた頃は、お金も入ってきたし、買いたい物があっていろいろ買っていた。

こういうことになってから、物が多いことがわずらわしいと思えてきた。

着る物は洗濯してきれいにし、着回しすればいいし・・・

爪切りだって１個あればいい。

そんな考えもあって、今、身の回りのたくさんある物を整理している。

９月になったら、洋服類も整理するつもり。

折しも今朝の朝刊に「「断捨離」の本の広告があった。
サッパリとガラクタを捨てる
キッパリと物を断つ
スッパリと執着から「離れる」

そうだよね。

棚を見ると、欲しくて買ったはずのバッグがぎっしり。

燃えるゴミの袋に詰め込んで、集積所に持って行った。

未練は・・・・ない。


でも、実は１０年間コンサートに通ったアイドルのコンサートビデオ。
（今は、嵐に人気を取られているけど、以前は大変な人気だったＪ事務所所属）
これだけはポイと捨てられず・・・

インターネットオークションに出している。
ただ、「ビデオ」なので、皆、二の足を踏んでいるようだ。レア物なのに。

落札１００円なんてありそう。

でも、お金はドウでもいいのであって・・・

自分がすっきり整理できて、誰かが幸福になってくれれば、また１歩前進できる気がする。

よかったらクリックお願いします　↓

にほんブログ村　　　　　

書斎づくりと心境の変化

７月７日に休職してから１ヶ月半。

いつまでも「療養中だから」をいいわけにして、だらーっとするのも飽きた。

大学を卒業して３３年、なりふり構わず働いていた身としては、「何かしたい」という気持ちが強い。

いま、資格の勉強をしていて・・・
役に立つかわからないけど・・・（たぶん、役に立たない方が大きい）

２階の長男の元勉強部屋を使うことにした。

カーテンを買って付けた。


窓から空が見える。

気持ちいい。

机もあるし、扇風機もあるし。


あとはインターネットを2階でも使えるように息子に頼もうかな。

何十年ぶりに本気で勉強する。

それから

何か鉢植えでもやってみようかと・・・

不思議。
若いときは、植物と向き合うなんて考えられなかったのに。

病気をして、何かが変わっている。

よかったらクリックお願いします　　↓
　　　　　　　　　　　
にほんブログ村