オフシーズンへの準備！

２回目の更新です。

今日スポンサーさんからサプリが届きました。
大雄産業様いつもありがとうございます。
オフシーズンに向けて練習を開始していますが、このサプリでしっかり来シーズンに向けた身体作りを実践していきたいと思います。




そして今日はトライアスロン日本選手権の放送がありました。
トップアスリートの走りを見てモチベーションを上げていきたいと思います。



夕方真冬の格好で外ラン２０ｋｍをしましたが、明日からは寒さも和らぐようです。明日からも頑張っていきましょう！

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NEW BIKE組み立て開始（その１）

バイクの組み立てを始めました。専用のメンテナンススタンドにセットしていざ
組み立て開始！

FSAのクランクセットにはいろんな部品がついてます。取扱説明書とにらめっこしながら組み立てていきます。組み立てた後に部品が残ってたらまずいですからね。。


セラミックBBを組み込みました。


そしてクランクも無事装着完了！ちょっと左のクランクの取り付けにパワーを使いましたが、、


セラミックBBの一部が見えるのですが、いい感じですね！


フロントメカ(仮止め）とペダルも取り付けました。


ＬＯＯＫのペダルです。


リアメカのプーリーをFSAのセラミックプーリーに変更します。付属品はカンパ１０速用をチョイスします。


組上げ完了。


リアメカをセットした所で今日はおしまい！

神経使うのかな？？　これだけでも結構疲れました！


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