オリンピックの延期が決まったら
東京の感染者が急に増えました。
首都封鎖だけは避けたいですね！
連日の新型コロナ報道でみんな
ストレスを抱えています。
特にみられるのは・・・
「恐怖感」「不安感」「うんざり」
といった感情です。
身体の疲れだけでなくストレスでも
身体の流れは滞ってしまいます
身体の流れが滞ると免疫力も落ちます。
これを切り替えるには、過剰に反応し過ぎず
的確に対応することが大事です。
施術で身体をリラックスさせてから
例えばですが「手洗いをし、人込みも避け
適度に散歩もしているので大丈夫」
「健康維持の為スイミングをしているので大丈夫」
「しっかり身体のケアをしているので免疫力
は上がっている」などプラスの要素に
目を向け、切り替えることが必要です。
心と体の両方のケアで免疫力はアップします。
しっかりした身体づくりをして健康に過ごしましょう！
アイリス整骨院
03-3826-6020
今週あたりから徐々にですが
町に人が出てきています
特に子供たちは自粛はつらいですねー
このウイルスは感染しても症状さえ出ない
人が半分いる病気で、風邪と同じように
治れば後遺症もなく復帰できる病気
のようです。
ただ老人ホーム、介護施設などで高齢者
が感染すると致死率が上がるので政府は
そっちの方をケアしていくことが大事ですね。
軽いといっても侮るわけにはいきません！
しっかり自分の免疫力（抵抗力）を上げることが
一番の予防です。しかし病気にかかりやすかったり
アレルギー反応が出やすい人がいます。
症例：６０代 女性 主婦
主訴：腰痛 頸痛 めまい感 花粉症 疲労感
現病歴：３年前ぐらい前から時々腰痛、首の痛み
を繰り返す。原因不明。
検査：頸部ROM減少。小脳テスト（－）SLR 右６０度 左６０度
右横臥位にてめまい感。
施術：全身のリンパ還流。起立筋モビリゼーション変化なし。
ストレスチェックにて「罪悪感」
「自己否定」反応あり 「感謝」「褒める」へ
切り換え。
治療後頸部ＲＯＭアップ。腰痛楽になる。
考察：慢性的に腰痛 肩こり めまい感が続いたため脳から身体へのメッセージは知らず知らずのうちに自分を責めるようになってしまったと思われます。
身体的にはつらいのが当たり前、という間違った情報が入り本来の治る力が阻害されていました。
寝る前に腰、首をなでながら自分の身体に感謝するように指導しました。だんだん身体と自分の治りたいという思いが一致してくると思います。
アイリス整骨院
03-3826-6020
コロナウイルス騒動早く収まってほしいですね
報道を見過ぎると不安感が増しますので、最低限の情報だけを入れるようにしましょう！
話は変わりますが、肩が以前よりも回りづらくなったことはありませんか？
レントゲンでは異常なし。
マッサージや電気治療をしても一向に良くならない・・・
何が原因なのでしょうか？
症例：４０代 男性 会社員
主訴：左肩の痛み。腕を後ろに回しづらい。
現病歴：２か月ぐらい前から左肩が上がりづらく、なんとなくぎこちない。原因不明
検査：前方挙上１３５度 外転９０度から内旋３０度外旋９０度 上腕二頭筋腱圧痛あり 筋力4/5
施術：左上腕二頭筋長頭筋腱戻し。外転９０度からの内旋９０度へ腕も後ろに回しやすい。
考察：日常生活でちょっとした動き（後ろの物を取ったり無理に腕を動かしたり）で結構痛めやすい箇所です。しっかり溝に納まってしまえばスムーズになります。
なかなか治らない方の痛みは、腕の腱がずれているのが原因かもしれませんねー
アイリス整骨院
03-3826-6020
今日は暖かくなるそうです
