一年間お疲れ様でした。

今年も残すところ一日です。

早期に社会復帰してもらうことを目標に、一年間頑張ってきました！


スムーズに回復された方もいれば、なかなか症状が改善されない方には非常に申し訳なく思っています

来年はもっと知識を深め、皆さんの健康に貢献したいと思っています。

新年は4日から通常通りの診療です。

アイリス整骨院
03-3826-6020

足首の甲の痛み→捻挫？→お尻の凝りでした！

　寒い日が続いております

イネ科の花粉も飛んでいるようなので、お気を付けください。


忘年会シーズンで連日食べ過ぎ・飲み過ぎてはいませんか？




内臓の疲れは、反射する筋力を緊張させてしまいます。


特に膝の悪い人は、注意が必要です。


外で身体を動かすのは寒いので、最近はジム通いの方が多いですね。


24時間営業しているジムもあります。


症例：50代　女性

主訴：左足の甲の痛み。歩いていても痛い。椅子から立ち上がる

　　　瞬間も痛い。




現病歴：何日か前に左足を捻ってから痛い気がする。

所見：左足関節外側靭帯圧痛なし。足関節背屈・屈曲にていたみなし。

　　　左臀部に緊張あり。



既往歴：特になし。

施術：左梨状筋の緊張緩和操作。中殿筋カウンター。

　　　治療後足をついても痛みなし。

考察：最近ジムトレーニングを始め、腰の筋力を上げるトレーニングが多かった

ようで、腰を鍛えている時お尻の奥の筋肉まで使ってしまい、

お尻の筋肉が坐骨神経を圧迫したようです。

なかなか取れない足の痛みは、お尻の凝りが原因かもしれません。

アイリス整骨院

03-3826-6020