熱中症注意！

全国的に梅雨明けました☀️☀️☀️

連日猛暑日が続くようです。

身体が熱くなったら手を冷やしたり、身体に風を当てて深部の熱を冷ましましょう！

高校野球　世界水泳　卓球　相撲　バレーボール　ラグビーetc・・・

夏は忙しいですねー

身体の違和感があったら定期的に骨格・神経・筋肉のバランスをとりましょう！

先日都市対抗野球観戦してきました！

負ければ終わりのトーナメント制なので一球一球の緊張感があります。

昼ご飯は定番の天下一品ラーメン。

こってりMAXはスープがなかなかレンゲに入ってくれないほどドロっとしてます😀

先週は柏のモツ煮、今週は天一とスタミナ補給は万全です。

アイリス整骨院

03-3826-6020

暑さと寒さ

連日猛暑日が続いて続いております☀️☀️☀️

熱中症にはお気をつけください。

身体は暑さに耐えるだけでも緊張します。室内ではエアコンを上手に使ってすごじたいですねー

しかしクーラーで冷えすぎてしまうと体調も壊します😭

身体をしっかり整えて暑さにも耐え、冷えにも対応できる身体を作りましょう！

7/23(火)は葛飾区の花火大会です。

着々と準備も進んでいるようです！

久しぶりなので多くの花火客が訪れますねー

アイリス整骨院

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内旋は強い！

入梅時期は気候が一定しません。

体調を崩している方が多いです😭体調管理しっかりしましょう。

所属している草野球チームですが春の大会決勝まで進むことができました！(一番下のクラスですが・・・)

大谷選手早くも３１号ホームラン打っています。注目してほしいのは右腕です。

しっかり内側に捻られていますね。

野球のバッティングもそうですが、投げる方も内旋の意識を持つと肩に負担がかかりません！

空手ボクシングの突きも同じですね

野球肩でリリースの瞬間痛みのある方は意識してみて下さい。

p.s卓球の平野選手中国選手に勝って優勝です！

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