年末年始のお知らせ
１２月３０日（月）午前のみ診療
１２月３１日（火）休 診
１月１日（祝） 休 診
１月２日（祝） 休 診
１月３日（祝） 休 診
１月４日（土）通常通り診療
今年も皆様には大変お世話になりました。
来年もよろしくお願いします！
アイリス整骨院
03-3826-6020
急に寒くなりました
一転明日は１８℃越えのようです
急に寒くなるとやはりぎっくり腰が増えますね
男性の方は腰よりも仙腸関節が固まって腰に負担がかかり
女性は筋肉性の炎症が多い傾向にあります。
原因を見極めて治療すると治りも早いですよー
治った後も同じ動作で再発する危険性がありますので
身体の使い方には注意が必要です。
呼吸で腹式呼吸・胸式呼吸とありますが、理想は
両方使えることが大事です。
特に自然にしていると、腹横筋がしっかり使えず
腹圧でしっかり腰をサポートできません。
仰向けに寝ておなかに力を入れてもらうと、
大体に方は腹直筋にだけ力が入り、肝心の腹横筋
が使えません。軽くおなかを引っ込ませおなかとベルト
の間に空間を作る感じで力を入れてみると
上手く使えます！
たびたびぎっくり腰をやってしまう方は、おなかを
引っこませましょう！
アイリス整骨院
03-3826-6020
今年もあと１ヶ月を切りました
健康で新しい年を迎えたいですね
スマホ・パソコンの普及で身体を動かさなくなり、体調を崩している方が多いようです。
症例：５０代 女性 事務職
主訴：腰痛 首痛 右腕のしびれ 左足の痛み
現病歴：元々首の痛みはあったが、半年前から右腕が力が入りづらく
最近は物を良く落としてしまう。荷物を持っても指が触れるだけでも痛みが出る。
既往歴：２年前左足関節捻挫。１０年前右肩関節打撲。ぎっくり腰はたびたび。
検査：SLR 右４５度 左４５度 DLR30度
頸部可動検査 屈曲３０度 伸展１５度 回旋 右３０度 左４５度
側屈 右１０度 左１０度 咳くしゃみ痛あり
神経検査にて右瞳孔反射亢進 小脳検査（-）腱反射右亢進気味
施術：胸郭調整。左アキレス腱にキネシオテープ。深呼吸指示。
治療後腱反射 正常 瞳孔反射改善。テープは３日間張るよう指示。
２回目：治療後はあまり症状は改善されなかったが２日目ぐらいから
首腰が楽になって右手の痛みも緩和されてきたとのこと。
考察：いろんな症状が出ていますが、神経検査によると右大脳の機能低下による
右側の痛みしびれ感・筋力低下と思われます。更に座り仕事が多い為
身体に酸素が行き渡らない状態で、ちょっとした刺激でも痛みを感じやすいアロデニアに近い状態かと思われます。
原因は左足首の捻挫が治っておらず正常な刺激が身体に入らない状態でした。
脳と体は刺激と酸素が必要なんです！
アイリス整骨院
03-3826-6020
健康で新しい年を迎えたいですね
スマホ・パソコンの普及で身体を動かさなくなり、体調を崩している方が多いようです。
症例：５０代 女性 事務職
主訴：腰痛 首痛 右腕のしびれ 左足の痛み
現病歴：元々首の痛みはあったが、半年前から右腕が力が入りづらく
最近は物を良く落としてしまう。荷物を持っても指が触れるだけでも痛みが出る。
既往歴：２年前左足関節捻挫。１０年前右肩関節打撲。ぎっくり腰はたびたび。
検査：SLR 右４５度 左４５度 DLR30度
頸部可動検査 屈曲３０度 伸展１５度 回旋 右３０度 左４５度
側屈 右１０度 左１０度 咳くしゃみ痛あり
神経検査にて右瞳孔反射亢進 小脳検査（-）腱反射右亢進気味
施術：胸郭調整。左アキレス腱にキネシオテープ。深呼吸指示。
治療後腱反射 正常 瞳孔反射改善。テープは３日間張るよう指示。
２回目：治療後はあまり症状は改善されなかったが２日目ぐらいから
首腰が楽になって右手の痛みも緩和されてきたとのこと。
考察：いろんな症状が出ていますが、神経検査によると右大脳の機能低下による
右側の痛みしびれ感・筋力低下と思われます。更に座り仕事が多い為
身体に酸素が行き渡らない状態で、ちょっとした刺激でも痛みを感じやすいアロデニアに近い状態かと思われます。
原因は左足首の捻挫が治っておらず正常な刺激が身体に入らない状態でした。
脳と体は刺激と酸素が必要なんです！
アイリス整骨院
03-3826-6020
