良いお年を！

 

Adesso｜青森市郊外の小さなイタリア料理店 アデッソ

青森市郊外にある小さなイタリア料理店。その空間も一つの大切な素材。お皿を通してお客様との温度を感じながら シンプルに食べられる美味しさをお伝...

Adesso

 

 

色々あった2020年皆様には大変お世話になりましたm(_ _)m

 

特に新型コロナウイルスには、振り回されました。早く平常が戻ることを祈ります。

 

2021年も皆様の健康向上に向けて、精進して参ります。

 

今年の正月は、初イタリアンおせち料理です。

 

青森のイタリアン店から取り寄せです。(従兄弟ですが・・・)

http://adesso-k.com/

 

 

アイリス整骨院

 

03-3826-6020

 

竹ツリー

金町駅前で竹細工で組まれたクリスマスツリーです。

珍しいですねー。

寒いと上半身に力がはいり呼吸も浅くなります(￣0￣)寒い時こそ胸を張り、両肩をリラックスさせしっかり呼吸しましょう！

全集中の呼吸❗

アイリス整骨院

03-3826-6020

疲れない体づくり

12月に入りました。寒さと乾燥でウイルスも活性化してきます。十分気をつけて生活しましょう👊

 

 

新型コロナとどう共生すればいいのでしょう？

 

やはり疲れをためずに健康でいることが一番ですねー。

 

 

当院では主に骨格・筋肉の治療をしていますが、身体のケアをしているうちに自律神経のバランスも取れてくるようです。

 

特に連日の報道で過度に不安になったり怖がり過ぎたりしている人は身体をリラックスする施術が効果的です！

 

だんだんと平常心でいられるようになります。あまり楽観視してもよくないですが、心のニュートラル状態が理想です。

 

こんな感じで

これもいいですね

アイリス整骨院

03-3826-6020