横隔膜は大事！

週末はまた暑いみたいです




キリンさんから現物届きました。



休み明けから、寝違え・ぎっくり腰多いですね。


いつも忙しい方が、休み過ぎると身体も


リラックスしすぎてしまい、本来の身体を


保持する神経の働きも落ちてしまうようです。


腰痛・肩痛で緊張しやすい部位があります。


横隔膜です



腰の筋肉で重要な、大腰筋　腰方形筋は横隔膜と


同じところからついています。


したがって横隔膜の捻じれにより、腰痛や腰部筋の


緊張により呼吸障害が起こり、肩こりも出やすくなります。


またなかなか治りずらい関節の捻挫も、横隔膜の緊張


が関係しています。受傷時に呼吸が一瞬止まってしまう


のが原因です。


横隔膜は大事ですね


アイリス整骨院

03-3826-6020

飲み過ぎ注意。

25回チャレンジしてやっと当たりました！


暑いので？夜のアルコール量増えましたね😓


夏の暑さで体力も落ちています。


暑いからといって、アルコールを取り過ぎると


もっと体が疲れます


皆さんも飲み過ぎに注意しましょう。


アイリス整骨院
03-3826-6020

慢性肩こり！？→熱中症でした。

松戸花火大会よかったです

　




　最近の花火はいろんな色が出せるんですね。



　暑い日が続いていましたが、また台風が来るようです


　水不足の心配は大丈夫そうですが・・・


　雨が多いと河川の氾濫がしんぱいですね。


　定期的にメンテナンスで通っていただいている


　４０代女性。　いつものように後頭部が痛い


　ということで、頭蓋治療をしようとすると


　身体に熱がこもっていて、治療しても反応


　があまりよくありませんでした。

　
　その日のうちに内科を受診すると、熱中症と診断！


　３時間点滴を受け、頭の痛みも引いたそうです。


　この時期単なる肩こり・頭痛だと安易に考えずに


　変だなと思ったら、すぐ病院にいきましょう。


　アイリス整骨院

　03-3826-6020