膝痛は足首から治します。

　　　　　今日は暑かったですね




　　　　　階段の上り下りが辛い、ちょっとした段差でつまづく




　　　　　膝の痛い方は大変です




　　　　　整形外科で軟骨が減っている、もう歳だから・・・




　　　　　と言われて、仕方ないとあきらめていませんか？




　　　　　軟骨が減ってきても、周りの筋肉がしっかりしていると




　　　　　膝は痛みを感じません




　　　　　




　　　　　膝痛の方は、膝周り特に太ももの前、横の筋肉が弱いことが多いです。




　　　　　弱いから鍛えればいいと太もものトレーニングをする・・・・変化なし




　　　　　
　　　　　弱っている筋肉を使おうとしてもなかなか強くはなりません




　　　　　人によってさまざまですが、足首の不安定が原因で



　　　　　膝周りの筋肉が弱っていることがあるんです。




　　　　　以前に足首を捻挫したことがある、捻挫までいかないまでも




　　　　　くじいたことがある方は、足首を調整すると




　　　　　不思議と太ももの筋肉に




　　　　　力が入り、痛みが取れます。




　　　　　




　　　　　早く痛みから解放され、元気に生活しましょう




　　　　　アイリス整骨院


　　　　　03-3826-6020


　　　　　http://www.iris-chiro.sakura.ne.jp/

　　　
　　　　　



　　　　　




　　　　　




　　　　　




　　　　　




　　　　　



　　　　　
　　　　　

肩の痛み（40肩 50肩）

　　　　ある日突然、肩が上がらなくなりそのうち治るだろうと




　　　　放っておいても一向に良くならない・・・




　　　　よくあります。




　　　　一般的に40肩　50肩と呼ばれています。




　　　　レントゲンを撮ると、本来隙間のあるところに




　　　　カルシウムがぎっしり詰まっています。




　　　　これは身体が治す反応で血液中のカルシウムイオンが傷ついた個所




　　　　を治すために集まってくる反応です。




　　　　




　　　　人によっては、寝返りしただけで夜間起きてしまう人もいます



　　　　普通の治療では、３か月から半年ぐらいで治癒となりますが、




　　　　もっと早く治る方法があります




　　　　




　　　　この部分(白いテープ中央）を誰かに押さえてもらい、




　　　　肩を上げてみて下さい。今までよりも上に挙がると思います




　　　　他にも




　　　　




　　　　




　　　　一番肩が挙がるところが治療ポイントとなります。




　　　　人によってはジーンと感じます。２０秒くらい押してみてください。




　　　　だんだん楽になってきます





　　　　腕は発生学的に見ると、肩と同じところから発生していますので、




　　　　腕の疲れが、影響している場合があるのです。




　　　　40肩　50肩でお困りの方は、是非お試しください。




　　　　アイリス整骨院

　　　　03-3826-6020








　　　　




　　　　

むち打ちの後遺症2

　　　　　大型連休も終わり、本日は身体がすっきりしていない方が多いようです



　　　　　むち打ちの後遺症で一番影響が出やすいのは、首ですが




　　　　　実はもっと影響を受けているところがあります。




　　　　　それは・・・足首です




　　　　　運転している人が特に影響出ますが、同乗者の方も




　　　　　ほぼ足首に負担がかかり、詰まり気味に？なります。




　　　　　事故のとき、瞬間的に踏ん張るので必然的にそうなります。




　　　　　




　　　　　くるぶしとかかとの間の骨（距骨）が、イメージ的にですが詰まります




　　　　　人間は二足動物なので、足がしっかりしていないとバランスが取れません




　　　　　距骨の動きがないと、膝・股関節・腰・・色々痛みが出てくることがあります。




　　　　　むち打ちの症状がなかなか取れない方は、距骨の治療が必要ですよ




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