朝起きたら首が動かない・・・・
この時期結構多いです
原因は、パソコン携帯等のやり過ぎ
もありますが
反対にいつもより休み過ぎたり動かな過ぎも原因のようです。
さて、治療方法ですが簡単なエクササイズで改善することがあります。
例えば左を向くのがつらい場合、顔はそのままで目だけ左を向きます。
5秒ぐらい左を向き続け、正面に戻ります。この運動を10回繰り返します。
首を動かしてみると、結構うごきます
首の動きと目の動きは連動しているのです。
応急処置で試してみてください
アイリス整骨院 http://www12.ocn.ne.jp/~iris/
足をついただけで痛い、歩くのがつらい・・・
ケガもしていない、ぶつけた記憶もないのに足が急に痛くなった
という方が最近多いです。
原因を探っていくと、痛い方の筋力が低下（力が入りません）があり
筋肉の反射は、亢進（興奮）しています。更に色々なテストをしていくと
痛い方の大脳機能低下が見られます
機能低下といっても手足が麻痺するとか感覚がなくなるような病気ではありません。
反対側と比べて微妙に動きが鈍かったり弱かったりします。
治療は大脳の機能を上げる為、
反対側の小脳から刺激を入れ大脳を活性化させます。
治療後、筋力・反射が正常化し他の検査をしても異常がなくなったら終了です。
自宅で、大脳を活性化する眼球を動かすエクササイズや正しい呼吸法もやってもらいます。
（ロングブレスではありません）
実は、このような症状の場合
痛いところ（足・膝・股関節など）だけマッサージやストッレチしてもよくなりません
むしろ痛みのない反対側にアプローチすることにより症状が改善されるのです
アイリス整骨院 カイロプラクティックコース
