仕事帰りに寄った駅ナカの本屋さんでまた性懲りもなく買ってしまいました(^^ゞ
まだ最初のところを読んだだけですけど。
こういうのは本のレビューじゃなくて効果のレビューじゃないと意味がないので、今度レビューを書くことがあったとしたらまじめにやって効き目があったときですね。
一昨日の帰りに買って、ちょうど昨日TVの番組で同じ方法を取り上げてました。
その番組の中での実験ではそれなりの効果があったようです。
ダイエット本はうんざりするほどある中で手に取ったのは、挿絵入りで『 凹ませるだけで形がかわる 』って付いていたタイトルの帯にまたやられました(笑)
手に取ったあとは、目次で「腹さえなんとかなればいい」「現代人は動かない」「サイズ減から脂肪減へ」など、痛いところを突かれるというか、痒いところに手が届くというのか、これならなんとかなるかもって思わせる項目の羅列です。
とにかくいつでもどこでもお腹を凹ましたり戻したりするだけのことを習慣化するって作戦のようです。
昨日今日とときどきやってますが、明日になったらすでに忘れているなんてことがないように、わざとこの本そのものを日数をかけてゆっくり読んで通勤カバンの中に長くあるようにしていれば凹ますことも忘れないんじゃないかと企んでいます(^_^;)
docomoの携帯カメラ
かな打ちタイピングうらやましい・・・。
僕の場合はもう完全にローマ字打ちがしみこんでしまっているので、新しいキー配列がぜんぜん覚えられないです（笑）
かな打ちのほうが上達したらタイピングが早くなるらしいんですが、難しい・・・。
それはそうと。
ダイエット・・・。今まで大して気にしていなかったのですが、年齢を重ねてくると本当、運動しなくなりますよねー。最近まったく運動していません・ｗ・；
親族に少し肥満体系の人がいるので、今後が不安ですー（笑）
僕もこういうダイエット本買っといた方がいいのかな・・・。
コメントありがとうございます。
私の場合はたまたま最初からかな打ちでしたが、ローマ字打ちで普通に打てれば十分ですよね。
速度を上げるのも、わざわざかな打ちに変えるより、ローマ字打ちのまま上げた方が効率はいいと思います。
ダイエットは、太っちゃってから苦労してやりますが、太る前に気をつけるのが一番ですね(^^)