パソコン離れ

最近、疲れが溜まりやすいこともあってか「癒し」とか「やすらぎ」を求めることって多いですね。

会社では否応なしに１２時間もパソコンに向かっていますので、自宅では少し意識して向かう時間を減らしています。
もともとパソコンそのものが趣味のようなところもあって、自宅でパソコンを扱うのは会社とは全く違って、ストレス解消になっている部分もあるのですが、会社と自宅とあわせるとそれこそ“まる一日中”向かっている感じになってしまうからです。

自宅ではこうやってブログを書いたりする他は、調べものをしたり、サイト巡りをして他の人のブログを読んだり、mixiにアクセスしてみたり、また好きな曲をダウンロードしたり、画像の整理をしたりするのですが、それでも全部あわせて１時間程もあれば十分です。

以前とちがって今は会社ではいくら長時間残業をしても、自宅へ仕事を持ち帰ってすることはなくなりましたので自宅でパソコンに長く向かう必然がなくなったこともあります。
どこにも出かけない週末は、ついつい長く向かっていることもありますが、ちょっと意識して電源を落として休むように心がけたりしています。

理由はやはり健康面への配慮です。
会社では眼精疲労があろうとマウス肩がつらかろうと、パソコンから離れることはできないので、ある意味逃げ場がありません。
それにいくら液晶画面は目に優しいと言っても、毎日毎日一日の半分以上の時間至近距離から画面を見つめていて身体に負担がないハズはないと思いますし、ひどいときは、偏頭痛の原因にもなっています。
遅くに帰宅してからネットに繋いでいると、睡眠時間すらまともに確保できない可能性もあります。

ひとりの時間も大切ですが、少なくとも自宅ではパソコンと向き合っているより家族と向き合ってる時間の方が大切ってこと、ありますしね(^^)