ダイエット宣言もうすぐ終了！

結局、今週はお休みが取れませんでした(^_^;)

さすがに今日は少しは早く帰宅したものの、明日からまた一週間が始まるかと思うとちょっと気が滅入ります。
たまには倒れてやろうかとも思ったりするのですが、残念ながらこれがなかなか倒れない（笑）
ケガとか体調崩して休んだのなんて、もうずーっと何年も覚えがないですね。

まぁ、担当してる仕事内容が個人事業主のようで、休んでるうちになんとかなってるってものでもないだけにあとが恐くて倒れられない(^^ゞ

でも忙しくてもいいこともあって、今日帰宅してから体重量ったら59.6㎏でした(^^)
おそらく5年ぶりぐらいの50㎏台突入です。
最終目標の58㎏が達成出来ても出来なくても予定通り開始から3ヶ月目の12月8日でダイエット宣言は終了。
すでに生活習慣も変化したまま慣れましたし、自然に自制出来るようになりましたのでリバウンドは大丈夫かな？
α-リポ酸は2ヶ月でやめましたが、あるある大辞典でやってた珈琲ダイエットは、単に珈琲が好きなのでそのまま続けてます。

でも運動不足は全く解消されていませんので、それはまだまだこれからの課題です。