プロ野球は、今日からキャンプインしたが、雪がある岩手はシーズインまでまだまだの先のためチーム盛岡南は体力アップトレーニングに励まなければなりません。 今日のウォーミングアップは、いつもの通りストレッチ体操から入り、ＥＸダンス体操と野球体操で左右前後の確認とつま先から指先まで神経を集中させて、統率できるように周りと呼吸をあわせて行い、選手が一体となった動きを身につけるためやっているものである。 そして、スピードアップのためラダー・ミニハードル、踏みしめ、片足ハイニー、横向き左右ステップ、ランジ、腹筋・背筋・腕立て伏せを１セットとして１０回行ってから１５ｍダッシュ、真ん中で一回りしてＵターンの位置からダッシュを一人３往復×５回とゴロ捕球の姿勢で横歩き２往復と下半身の強化トレーニングでパワーアップを図った。 続いて、３グループに分かれて①ティバッティング、②ネット送球、③ゴロ捕球の基本徹底の３種目を３０分交代で行い野球技術のレベルアップに努めた。最後は、キャッチボールクラシックで、ステップ、リズム感を養い、確実なステップで正確なスローイングを覚えさせたが、暴投を投げるのはいつも同じ選手ばかりである。何とか覚えてもらいたいのだが、指導が悪いためかと今日も悩んだところです。明日はビデオ撮影をして、本人に見せて、悪いところを直させるようにさせることとする
今夜は、リトルシニア中学硬式野球岩手県支部の総会兼新年会を９チームの役員・指導者・父母が参加して行います。今年の春の大会は県内で行うことから上位進出に向けた気合を入れていこうと思っています。◆ 盛岡南リトルシニアのホームページ
昨日の強い風が吹き荒れ、それに雪が降り、寒くて路面が凍結してそろりそろりと安全運転でした。昨日とうってかわって、今朝は青空が見えて、穏やかな天気で暖かいです。日中も気温がが上がるようです。
「奇祭 スミつけ祭り」・矢巾町
この祭りは、毎年２月の第一土曜日に実相寺西側観音堂（矢巾町大字煙山７－２３）で行われる火難よけ、安産、無病息災を祈願する祭りとして約４００年前から伝わる奇祭で、「焼き観音お年越し」として伝えられ、別名「せあどたき」と言われています。祭りが始まると、積み上げられた杉の枝木に点火し、その燃えさしの炭を手につけ、お互いの顔に付け合いながら、１年の無病息災を祈願します。