就寝準備
0125【糸磨き】
0125【糸磨き】
✕ルパフィン錠10mg２
✕モンテルカスト錠10mg 飲酒のため
0126就寝前薬0129 ３分
就寝時刻0000寝落ち
推測 0215
起床時刻0406 0600
睡眠時間0345
体重 81.0kg
便通✕
就寝時刻0000寝落ち
推測 0215
起床時刻0406 0600
睡眠時間0345
体重 81.0kg
便通✕
尿意⑥
【活動記録】
【活動記録】
体重測定
✕ストレッチ(首肩腰捻り)、青竹踏み
うがい、洗顔、手洗い
着替え
黒ごみ捨て
0620【朝食】
38米久ベーコン５枚
73国産豚肉小間切れ
66国産豚肉小間切れ 炒め
たまご自慢(赤)玉子焼き
プリン
せんべい
昨夜、唯一手に入ったのがこの肉だけ。
いつも買う卵もなかったし((>ω<｡))
小池知事死ねよ٩(๑`^´๑)۶ｺﾗ
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
歯磨き【完了】
0825【出発】
朝のストレッチやってなかった((>ω<｡))
0836練馬春日町→都営新宿！
すぐ座れた！
あんなに激混みだった時間帯が、
ガラガラ！コロナ様々だな(* 'ᵕ' )ｲｲﾈ
0909都営新宿→本八幡！
すぐ座れた！
1000【休憩】TULLY'S
アイスコーヒー(クリーム)
ここではQUICPay 使えないとの事
めんどくせぇな、
全店導入じゃないのかよ٩(๑`^´๑)
どの店舗ですか？
と聞かれたから代々木等と伝えると、
上記が繰り返された！
なら、最初から聞くなよ(°Д° )ﾊﾞｰｶ
買い物：澤光青果など
食材、たれ【完了】
1046本八幡→昭和学院！
買い物：肉のイズミヤ3000
弁当、すき焼き用上等肉！
1130【実家戻り】
1200【昼食】肉のイズミヤ
コロッケメンチ弁当＋メンチ
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
歯磨き【完了】
買い物：セブンイレブン
ストレッチ(首肩腰捻り)-1450
1520【おやつ】
えがわ
水羊かん４切れ
1800【夕食】
下ごしらえ担当【完了】
常陸牛A5(黒毛和牛)すき焼き
焼き、煮、
白菜、葱、椎茸、榎、焼豆腐、白滝
本格焼酎三岳(みたけ)
鹿児島県熊毛郡屋久島町
三岳酒造
アルコール分 25度
原材料名
さつまいも(鹿児島県産)
米こうじ(タイ産米)
(米こうじ好適米)
容量 900ml
売り文句
薩摩焼酎屋久島産
世界自然遺産登録の島
屋久島は、1993年に世界自然遺産に登録
され、その特異な地形から、年間降水量も
多く、豊かで質の良い焼酎造りに適した
銘水百選の水が湧き出ています。
水割りやオンザロックでも美味しく頂け
ますが、お湯割にするとより一層その
風味をお楽しみ頂けます。
お好みで焼酎と同量くらいのお湯で割り、
ひと肌くらいの温度がもっとも美味しいと
言われています。
①三岳 水割り 薄め
②お代わり-1840
③お代わり
④お代わり
⑤お代わり-1920
⑥お代わり-1950
⑦ロック もダメだ
⑧壱醸(米焼酎)粕取り焼酎
ロック-2030 完飲(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!
歯磨き【完了】
在宅作業
いちかわマイレージ登録【完了】
金銭出納帳
更新→明日
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
所感
【三岳】
赤霧島同様、味が薄っ((>ω<｡))買い損だな((>ω<｡))まだ、かろうじて赤霧島の方が美味いかもだが、あくまでも最下位争いの話です（笑）
【ウエスト】
ヤバい
【尿意調査】
0610①
0900②
1145③
1445④
1715⑤
2205⑥ 利尿作用を水とむぎ茶でカバー
明日⬇
124国産豚肉小間切れ
112国産豚肉小間切れ
70ベーコン
20たまご自慢(赤)
50プリン
0せんべい
9カフェ
0ランチ
0水羊かん
7290すき焼き
1622三岳と氷
合計9297
総計41975
