この、２月～３月にかけて、私の休日は雨ばかり…。
せめてランでもと思っていても、やはり走れるような天気ではないですね。
そんな訳で、ジムトレーニングの日々でございます。
朝から雨降る中、近所の自動車工場でタイヤ交換をお願いいたしました。
この先、まだ雪が降るかもですが、まあそう大したことはないかなぁ～と…。
寒の戻りはあるかも知れませんが、大したことはないでしょ。。。
スノータイヤを洗って、乾く間にスコップ等もお片付けです。
今年の冬までは、しばしお休みですね。
乾いたスノータイヤも定位置に片付けて、その後は白崎サイクルへ…。
ショップに着くと、ゆみおくんがおりました。
あっ、今日はお休みだったんだ。
どおりでお天気が…。
（笑）先週から頼んでおいたサドルの取り付けに来ました。
流石に、あのペラペラのサドル、長距離には不向きですものね。
取り付けて貰ってる間、ゆみおくんとお喋りタイム。
時間も立って、お暇しようとしたところに、あのＭｒ．オーバースペックのＹさんが来られました。
ショップに来たときから、超目立つこの自転車は誰の？
って、思っていたんですよね。
ピストバイクとして、このスタイルですが、なんといってもこのカーボンハンドルです。
流石に、ここまで凝るとは素晴らしいものですよね。
カンパのクランクも、こんなの見たことが無いですよ。
それに、この『ピーナツチェーン』が目立つ事…。
ホイールも、なんか凄いし…。
ピストのカーボン版とでも言いましょうか？
それにしても、素敵な遊び心を持ったＹさんです。
この方のところに行ったら、面白いバイクが沢山あるでしょうね。
この後は、久しぶりに『ペールメール』に寄りました。
いくつか、パンを購入。
ペールメールの『ペールメール』という名前のパンが好きです。
バターがパンに挟んであるだけなのですが、パンの甘みとバターが絶妙に合います。
バターが溶けちゃうので、摘み食いしてしまいました。
さて、東山運動公園に来ました。
雨で、利用者も沢山いると思いきや、ガラガラです。
トレッドミルの乗り継ぎも、待ち時間なく４回連続で走れました。
そんな訳で、２時間の２２ｋｍを走りましたよ。
休む暇なくでしたので、全身汗でびしょ濡れです。
家に着くなり、お腹が空いた～。
ペールメールのパンを頂きます。
チョリソーのパン。
胡桃とレーズンのパン。
どれも、美味しかったですよ。
あっ、交換したサドルです。
ドグマ２につけた物と同じ、アスピデのナロータイプ。
次に乗る時は、お尻もそれ程痛くないでしょね。
さて、先週の１４日に、ピナちゃんに頼んでおいたワッペンが来ました。
羊年に因んだ、航空自衛隊のワッペンです。
羊のやんちゃくささが、妙に可愛いです。
最近買った、リュックに付けました。
ワッペンはオス側なので、メス側のマジックテープを貼り付けて創作。
ちょっとした、ワンポイントで素敵になりましたよ。
アディゼロ CS ブースト（サイズ:２５．５ｃｍ（Ｅ））それと、今まで使っていたシューズが磨り減ってしまい、新しいシューズをとデポに見に行きました。
どうも、最近足先がシューズの中で暴れるような感じで、足の指の爪が血豆になりがちです。
紐で締めれば、足の脇辺りが痛くなるし…。
そして、シューズの先のほうがしわになってしまいます。
まだ、足に合ってない気がしますね。
そんな訳で、足の幅を計っていただきました。
自分では、２５ｃｍのサイズと思っていましたが、正確には２４．５ｃｍ。（チッチャ）
足の幅は、『Ｅ』の幅でした。
ナイキやアディダスは幅が狭いと言われますが、現在履いていたナイキは『２Ｅ』です。
これでは、足先も遊んでしまうかもね。
爪下血腫と言うそうですが、原因はこんなことがあるそうで…。
① 靴を踵で履いていなかった。
② 指先に力が入って指が曲がった状態で走っていた。
私の場合、②の状態があるように思いますね。
問題は、足が細身であることが最大の要因なんでしょうね。
細身の足はどうしてホールドが甘くなるため、シューズの中で足が遊んでしまいます。
そのためバランスを取ろうとして足の指で踏ん張ります。
そんな状態ですから、血腫が出来ちゃうんでしょうね。
それと、もう一つはインソール『スーパーフィート』のオレンジを勧めてくれました。
履いてみた感じは、少し踵が高くなったみたいに思います。
ただ、立った状態での足のバランスが非常に楽なんです。
なんと言いましょうか？
踵がしっかりして、揺らぐ事がないような…。
さて、このシューズとインソールの効果は如何なものでしょうか？
そのうちに、インプレを書きますね。
トレッドミル ２２ｋｍ