この日は、トレックさんと自転車で走る予定をしていました。
ところが、午前中に仕事有り。
午後から、自転車を楽しむのも少し時間が足りないように思います。
そんなわけで、午後からランで走ろうかということになりました。
GENさんは、29日からGWの休みに入ったようで、ちょいとお誘いをしましたよ。
メンバーは、トレックさん、GENさん、そして私の3名です。
コースは、竹田1周。
勿論、詠福堂ランニング倶楽部のユニフォームで走りますよ。
我が家からスタート。
九頭竜川の河川敷にでます。
福井医科大を通過。
R110に入ります。
車通りも少なく、安心ルートですね。
最初の坂道。
ここは、短いのですが、グッと負荷がかかりますね。
シバザクラが綺麗ですぅ。
早くも麦の穂が…。
一面のグリーンが、とても綺麗ですね。
丸岡城にある、一筆啓上茶屋に到着。
デ部活として、ソフトクリームを補給。
サクラソフトがまだあったので、これをチョイス
途中にあった自転車の風車。
風に煽られて、クルクルよく回っていましたよ。
女形谷からの登りです。
ズーッと、坂ですからね。
これが結構、辛いんです。
竹田川の清流を見ながらのランです。
景色も良くて、辛さも癒されますね。
途中、こんな鳥も…。
たけだやに到着。
GENさん、『自転車でもエライのに、まさか、ここをランで走るとは…。』とつぶやいていましたよ。
コーラを補給。
そして、ミニボトルにも水分を詰めます。
補給食にと持ってきた、御素麺屋さんの『かりんとう饅頭』です。
補給を取ることで、回復しました。
このあと、谷口屋さんで油揚げ?
いやいや、それはちょっと重たいので、ココにあるシュークリームをと考えていましたが、かりんとう饅頭で事足りたみたいです。
そして、トレックさん秘伝のジャンプ写真。
中々、飛んでるところの写真は難しいんですよ。
しばし、遊んでしまいました。(爆)
たけだやからトンネルまでが、また坂の登り。
ここからは下りです。
でも、私は大の苦手ですよ。
どうしても、下りるときにブレーキがかかって、股関節に負担が掛かってしまいます。
何とか、これを克服したいのですが…。
セ○ンイレ○ンで、ガリガリ君を購入。
今年、新たに出た2つ目の、『元気ドリンク味』です。
おや、鴨さんが遊んでいました。
この後は、セタロウのパン屋さんで、補給するというデ部活の設定だったんですが…。
フルに近い距離になってしまうため、今回はパスとなりました。
五松橋を渡り、我が家にゴールでした。
いやぁ、このコース一度は走ってみたいと思って設定しましたが、中々厳しいコースですね。
次の、デ部活ランは、『永平寺』までを予定しております。
宜しかったら、是非ご参加下さいませ。
走行距離 31.25km
【月間走行距離】
バイク 1,502.7 km
ラ ン 173.2 km