10月22日の給食

麦ごはん
すき焼き風煮
ほうれん草のゆず香あえ
プルーン






良い姿勢
＜クイズ＞よい姿勢で食べると、どんなよいことがあるでしょう？
１　　食べるスピードが速くなる。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
２　　大きな声でしゃべることができる。


３　　苦手な食べ物も好きになれる。









クイズの答え　１です。
　みんなは、どんな姿勢で食べていますか？
　食器を持たずに、うつむいて食べていませんか？背中が丸くなっていませんか？
　机に向かって、真っすぐに座らず、横をむいて食べている人を時々見かけます。ちょっとおかしいですね。
　食器を持って、背筋を伸ばして食べると、胃が押されないので、気持ちよく　どんどん食べることができます。
　食器を持って食べないと、背中が曲がってしまいます。いつも背中が曲がっている人は、食器を持って、背筋をしゃんと伸ばして食べるようにしましょう。