麦ごはん
すき焼き風煮
ほうれん草のゆず香あえ
プルーン
良い姿勢
<クイズ>よい姿勢で食べると、どんなよいことがあるでしょう?
1 食べるスピードが速くなる。
2 大きな声でしゃべることができる。
3 苦手な食べ物も好きになれる。
クイズの答え 1です。
みんなは、どんな姿勢で食べていますか?
食器を持たずに、うつむいて食べていませんか?背中が丸くなっていませんか?
机に向かって、真っすぐに座らず、横をむいて食べている人を時々見かけます。ちょっとおかしいですね。
食器を持って、背筋を伸ばして食べると、胃が押されないので、気持ちよく どんどん食べることができます。
食器を持って食べないと、背中が曲がってしまいます。いつも背中が曲がっている人は、食器を持って、背筋をしゃんと伸ばして食べるようにしましょう。
すき焼き風煮
ほうれん草のゆず香あえ
プルーン
良い姿勢
<クイズ>よい姿勢で食べると、どんなよいことがあるでしょう?
1 食べるスピードが速くなる。
2 大きな声でしゃべることができる。
3 苦手な食べ物も好きになれる。
クイズの答え 1です。
みんなは、どんな姿勢で食べていますか?
食器を持たずに、うつむいて食べていませんか?背中が丸くなっていませんか?
机に向かって、真っすぐに座らず、横をむいて食べている人を時々見かけます。ちょっとおかしいですね。
食器を持って、背筋を伸ばして食べると、胃が押されないので、気持ちよく どんどん食べることができます。
食器を持って食べないと、背中が曲がってしまいます。いつも背中が曲がっている人は、食器を持って、背筋をしゃんと伸ばして食べるようにしましょう。