手足の動きが体を治します

正し手足の動かし方が、健康な体をつくります

健康の三原則

2022-01-25 16:07:53 | 健康

健康の三原則

  歩き始めは左足から
  振り返る時は左回りで
  視線はやや左を向きます。

※ 硬いものは、体に良くありません。

   病み上がりに消化の悪い{おかゆ}を食べるのか、

   そもそも、消化が良いと思っていませんか?                                                                                                               

    一目瞭然 

   噛まずに飲み込む事が出来るので、

   唾液の分泌が少なくなるからです。   

自然良能運動(2021年 12月28日) - YouTube