手足の動きが体を治します

正し手足の動かし方が、健康な体をつくります

科学技術は継承できるが、人格は継承出来ない

2022-06-30 19:59:37 | 健康

科学技術は、継承できるが、
人格は継承出来ない。

一人の人間が、体のバランスを崩し、
自らの自律神経のバランスを取る為の
思考や言動を繰り返した時、
正しい判断と感性が失われる事になります。
一人では収まらない現在。


熱中症と健康に朝働く遺伝子のスイッチをいれます

2022-06-30 08:00:10 | 健康

熱中症予防と健康に朝に働く遺伝子を使います
〇 朝に働く遺伝子、昼に働く遺伝子、
  それに夜に働く遺伝子。

  朝に働く遺伝子のスイッチを入れないと、
  昼と夜に働く遺伝子の働きが悪くなります。

  起床時間、午前、5時30分前に
  必ず体を起こす。

  例えば、5時20分

  3日続けると効果を体感出来ます。

  ※ 5時20分から1時間程体を起こしていれば、
    横になっても、一日、スイッチは入ったままになります。


健康の三原則

2022-06-24 11:32:52 | 健康

健康の三原則
〇 手足と体幹への
    余計な刺激と動きは
      控えます。
  自律神経の再起動は
    一度枕をして
       仰臥位になります。
  自律神経の働きを満足させる為に
    全ての思考と言動が行われています。
      この時、感情と感性が生まれます。


乳製品には気を付けて

2022-06-15 09:36:20 | 健康

乳製品には気を付けて
〇 消化吸収する為には、脂肪の成分を含む為、
  大きなエネルギーを必要とします。

  副交感神経の働きが必要になります。
  副交感神経を働かせる為には、
  交感神経が十分に働き、それを抑える状態になった時、
  副交感神経が働く事になります。

  一時的に交感神経が強く働く必要性から、
  体に負担を掛ける状態になります。

  例えば、唾液の成分は、殺菌力のある漿液性の物から、
  粘液性に変わり、分泌量も少なくなります。
  また、
  リンパ節の扉が閉じられる事で、
  リンパ球の流れが減少する事で、
  免疫力が低下します。


上半身の筋肉の緊張と認知症

2022-06-09 09:18:53 | 健康

顎関節を使う為に、頸の筋肉から上半身の筋肉の緊張に 
  繋がります。
  それを支えるだけの足の筋肉の力が備わっていれば、
  予防する事が出来ます。

  顎を動かすと頭への血液の流れが増えると言う事が、
  元になっている為と思われます。

  上半身を使う為には、足の筋肉の支えが必要になります。