手足の動きが体を治します

正し手足の動かし方が、健康な体をつくります

健康の三原則

2022-01-25 09:43:25 | 健康

健康の三原則

　　歩き始めは左足から
　　振り返る時は左回りで
　　視線はやや左を向きます。

自然良能運動（２０２１年　１２月２８日） - YouTube


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