足の使い方(水泳の飛び込み) 2022-01-09 12:14:54 | 健康 水泳の飛込みについて以前であれば、飛び込み台に両足の爪先を揃えていた様に思います。ところが、近頃では左右の足のどちらかを前に出している様に思います。これは、左右の足の同じ筋肉を同時に使わない方が、より大きな力が出せる事が分って来た為と思います。また、体のバランスから考えると、左足を前に出した姿勢が正しい使い方になります。陸上のスターティングブロックの足の位置も同じ事が言えます。 ひとりごとトップへトップページへ