体重 50.8
運動 踏み台１５分
朝食
ジャムサンド
卵焼き
チキンナゲット
レタス
バナナヨーグルト
カフェオレ
昼食
しゃけフレークごはん
オニオンスライス
きゅうりの浅漬け
煮物ののこり
おやつ
ムーンライトクッキー
コーヒー
夕食
豆ごはん
味噌汁
豚肉の生姜焼き
コールスローサラダ
新聞のレシピで作った豆ごはんですが、美味しかったのですが、塩が！！塩分が！！！
高杉・・・いや、たかすぎ・・・・(￣∇￣；)
半分でよかったな～
まだ豆のこってるので、次は半分にしよっと＾＾；
明日は旦那チンがケーキを買ってくれるらしいですよ＾＾
誕生日の・・・４月なんだけど＾＾；
１か月半遅れ？
いや、今更って気もするんだけどね＾＾；
でも、折角なので・・ちょっと楽しみです(*´艸｀)
ダイエットランキング
運動 踏み台１５分
朝食
ジャムサンド
卵焼き
チキンナゲット
レタス
バナナヨーグルト
カフェオレ
昼食
しゃけフレークごはん
オニオンスライス
きゅうりの浅漬け
煮物ののこり
おやつ
ムーンライトクッキー
コーヒー
夕食
豆ごはん
味噌汁
豚肉の生姜焼き
コールスローサラダ
新聞のレシピで作った豆ごはんですが、美味しかったのですが、塩が！！塩分が！！！
高杉・・・いや、たかすぎ・・・・(￣∇￣；)
半分でよかったな～
まだ豆のこってるので、次は半分にしよっと＾＾；
明日は旦那チンがケーキを買ってくれるらしいですよ＾＾
誕生日の・・・４月なんだけど＾＾；
１か月半遅れ？
いや、今更って気もするんだけどね＾＾；
でも、折角なので・・ちょっと楽しみです(*´艸｀)
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お誕生日のケーキ、よかったですね。
お誕生日当日だけでなく、少し時間をおいてお祝いしてもらう喜びもまた味わえるなら、松（待つ）甲斐ありですねv
お誕生日のことを思い出し、ケーキに結びつくまでのプロセスが、豆ご飯のレシピくらい、樹（き）になります。
いえいえ、気になります＾＾
昨日は本当に失礼しました～～＾＾；
下ぼっさん、どうやってナズナさんの番号にたどり着いたのか・・・＠＠；
あわててほかの着歴もチェックしましたが、ナズナさん以外は大丈夫だったわ＾＾；
今度また生でお会いできることを楽しみにしてますねｖ
きっとナズナさんはスレンダーなままなんだろうなぁ～(´∀｀)
私はわき腹の肉がかなり摘まめて嫌になっちゃいます＾＾；
そうそう、ケーキですが、以前から何度も購入予定だったのですが、そのたびに定休日とかいろいろと障害が・・・(￣∇￣;)
結局今日も長期研修旅行中ということで、買えませんでした～＾＾；