テンション↑↑↑

体重　51.0　体脂肪　24.2



大阪でダイエットオフ会が開催されるのですが、私も参加いたしますよ～＾＾


ということで、ここ最近かな～りダイエットから遠くのお花畑で遊んでばっかりだったのですが、今日久しぶりにトレーシーの腹ヘコやってみました＾＾


私は以前から腹筋とあと腕も弱いのですが、その辺自由自在にできるようになったら楽しいだろうな～と思いつつ、でも、自由に操れるようになるまでには、相当頑張らないと・・・^^;



とりあえず３日坊主にならないように頑張りたいです＾＾




朝食
トースト
卵焼き
きゅうりのサラダ
バナナ
カフェオレ



昼食
ピラフ
春雨わかめスープ



おやつ
コーヒー
クッキー




夕食
ごはん
生姜焼き・・・ならぬ、ガーリックやき
キャベツ
大根と揚げの煮もの
コーンポタージュ


洋風スープ用のカップが欲しいなぁと思う今日この頃＾＾



明日は起床４時半だったかな？
最近本当に夜更かしが酷い！

昨日は午前１時まわってたと思うし＾＾；


なんというか体やお肌に悪いことばっかりしてる気がする・・・＠＠；

せめて今日はもう寝ます＾＾；




んで、明日もトレーシー頑張ろうっと♪


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